Warum sollte ich nach einer Massage Wasser trinken?
Das Trinken von Wasser nach einer Massage wird aus verschiedenen Gründen häufig von Massagetherapeuten und anderen Heilpraktikern empfohlen. Tatsächlich ist Trinkwasser im Allgemeinen eine gute Idee, da der Körper von einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr profitiert und der Verbrauch von Wasser den Nieren und anderen Organen dabei hilft, die verschiedenen Substanzen, die sich regelmäßig durch den menschlichen Körper bewegen, zu verarbeiten. Das Trinken von Wasser vor einer Massage wird ebenfalls dringend empfohlen, da es dem Massagetherapeuten leichter fällt, tiefe Arbeit zu verrichten, indem die Muskeln mit Feuchtigkeit versorgt werden, so dass sie leichter zu handhaben sind.
Es gibt Hauptgründe für Menschen, nach einer Massage Wasser zu trinken. Das erste hat mit Substanzen zu tun, die von den Muskeln freigesetzt werden, wenn der Massagetherapeut sie manipuliert, und das zweite hat damit zu tun, dass die Muskeln des Körpers richtig mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Im Falle des ersten Grundes hilft Wasser nach einer Massage dem Körper, angesammelte Materialien in den Muskeln auszuspülen, die während der Massage freigesetzt wurden. Insbesondere bei der Tiefengewebemassage regt die Massage die Durchblutung des Körpers an und drückt gleichzeitig Wasser, Salz und andere Mineralien aus den Muskeln aus. Durch die Durchblutung werden die von den Zellen erzeugten Abfälle abtransportiert. Durch die Versorgung des Körpers mit reichlich Wasser können Massagepatienten dazu beitragen, diese Abfälle zu beseitigen. Andernfalls können sie sich aufbauen und nach einer Massage Muskelschmerzen und Schmerzen verursachen.
Bei der Lymphdrainage ist das Trinkwasser nach der Massage besonders wichtig, da durch die Anregung des Lymphkreislaufs im Körper viel Abfall freigesetzt werden kann. Wenn man sich das Lymphsystem als die Abwasserrohre des Körpers vorstellt, die unerwünschte Abfälle sammeln und zur Entsorgung mitnehmen, ist die Lymphmassage wie ein Abflussreiniger. Wasser hilft also gewissermaßen dabei, den Abfluss zu spülen.
Vor allem sollten die Menschen nach einer Massage Wasser trinken, da die Massage austrocknen kann. Durch die Manipulation der Muskeln wird das Wasser aufgebraucht und die Flüssigkeit in den Zwischenräumen zwischen den umliegenden Muskeln bewegt. Durch das Trinken von Wasser können die Menschen ihre Muskeln wieder mit Feuchtigkeit versorgen und so die Gefahr von Schmerzen und Schmerzen an den Tagen nach einer Massage verringern. Aus dem gleichen Grund trinken die Menschen nach dem Training und anderen Belastungen Wasser, denn wenn die Muskeln trainiert werden, verlieren sie Wasser und Elektrolyte.
Viele Menschen trinken nach einer Massage auch gerne ein Glas Wasser, weil es ihnen hilft, wieder auf die Erde zu kommen. Nach einer Massage können sich die Menschen etwas unruhig und desorientiert fühlen. Ein Glas Wasser auf dem Massagetisch zu trinken, kann dazu beitragen, Körper und Geist wieder in die Gegenwart zu versetzen, und es gibt dem Kunden Zeit, langsam in die reale Welt zurückzukehren.