Träumt jeder?

Jeder träumt, aber nicht jeder erinnert sich an seine Träume. Einige Menschen können intensive Erinnerungen an einen Traum haben, während andere sich nur an nur wenige Details erinnern, und andere können sich überhaupt an nichts erinnern. Während die Umstände, wie sehr wir uns erinnern, variieren können, sind Träume für die Entwicklung des Gehirns immer noch unerlässlich.

Ein Traum wird als eine Folge von Gedanken, Bildern und Emotionen definiert, die im Geist auftreten, während eine Person schläft. Träume treten hauptsächlich während der REM-Phase des Rapid Eye Movement (REM) des Schlafes auf, die eine der beiden Hauptphasen ist, die andere ist die NREM-Phase (Nicht-Rapid Eye Movement). Der REM -Schlaf ist hauptsächlich durch die erhöhte Augenbewegung gekennzeichnet, die mit seinem Namen verbunden ist, beinhaltet aber auch eine erhöhte Gehirnaktivität, beschleunigte Atmung, die Entspannung des Muskelsystems und intensivere Träume. NREM Sleep hat vier verschiedene Stufen oder Levels, in denen Träume auftreten können oder auch nicht, und sind normalerweise weniger intensiv, wenn sie dies tun.

Nicht nurträumt jeder, aber jeder hat auch mehrere Episoden von Träumen in jeder Nacht des Schlafes. Im Allgemeinen ist die Fähigkeit, sich an einen Traum zu erinnern, daran gebunden, ob Sie nach dem Traum aufwachen oder nicht. Mit anderen Worten, wenn Sie während oder unmittelbar nach einem Traum aufwachen, werden Sie sich wahrscheinlich daran erinnern, und wenn Sie es durchschlafen, werden Sie es wahrscheinlich nicht. Einige Menschen können sich über längere Zeit an ihre Träume erinnern, und andere vergessen sie ziemlich schnell.

Menschen, die glauben, dass sie nicht träumen oder REM -Schlaf betreten, erinnern sich einfach nicht an ihre Träume. Es gibt psychologische Gründe, warum der Geist einer Person tatsächlich nicht erlauben würde, sich an einen bestimmten Traum zu erinnern. Ein Beispiel wäre, wenn ein bestimmter Traum so intensiv real ist, dass die Person, die den Traum hatte, nicht erkennen konnte, ob er tatsächlich aufgetreten ist oder nicht. Diese Art von Grauzone zwischen Träumen und Realität c COhne Schaden zu führen, wenn sich eine Person ihm erlaubte, zu glauben, dass ihr Traum Realität war. Was wäre, wenn sie träumen würden, dass sie von einer Klippe gehen und fliegen könnten? In diesem Beispiel ist der Geist besser, Erinnerungen an den Traum zu schließen, anstatt die Realität bis zum Punkt des körperlichen Schadens oder sogar des Todes verwischt zu lassen.