Drømmer alle?
Alle drømmer, men ikke alle husker hans eller hendes drømme. Nogle mennesker kan have intense minder om en drøm, mens andre kun husker et par detaljer, og andre kan ikke huske noget overhovedet. Mens omstændighederne for hvor meget vi husker, at vores drømme kan variere, er drømme stadig vigtige over for udviklingen af hjernen.
En drøm er defineret som en række tanker, billeder og følelser, der forekommer i sindet, mens en person sover. Drømme forekommer hovedsageligt i den hurtige øjenbevægelsesfase (REM) -fase, som er en af de to vigtigste faser, den anden er den ikke-formede øjenbevægelsesfase (NREM). REM -søvn er hovedsageligt karakteriseret af den øgede øjenbevægelse, der er forbundet med dens navn, men involverer også øget hjerneaktivitet, accelereret respiration, lempelse af muskelsystemet og mere intense drømme. NREM -søvn har fire forskellige faser eller niveauer, hvor drømme måske eller måske ikke forekommer, og vil normalt være mindre intense, når de gør det.
ikke kunDrømmer alle, men alle har også flere episoder af drømme hver nat med søvn. Generelt er evnen til at huske en drøm knyttet til, hvorvidt du vågner op efter at have haft drømmen eller ej. Med andre ord, hvis du vågner under eller umiddelbart efter en drøm, er chancerne for, at du vil huske det, og hvis du sover gennem det, vil du sandsynligvis ikke. Nogle mennesker kan huske deres drømme levende i længere tid, og andre glemmer dem ret hurtigt.
Mennesker, der tror, at de ikke drømmer eller går ind i REM -søvn, husker simpelthen ikke deres drømme. Der er psykologiske grunde til, hvorfor sindet faktisk ikke ville give en person mulighed for at huske en bestemt drøm. Et eksempel ville være, når en bestemt drøm er så intenst reel, at den person, der havde drømmen, ikke ville være i stand til at skelne mellem, om den faktisk skete eller ej. Denne type gråt område mellem drømme og virkelighed CFor at føre til skade, hvis en person tillod ham eller sig selv at tro, at deres drøm var virkelighed. Hvad hvis de drømte om, at de kunne gå væk fra en klippe og flyve? I dette eksempel er sindet bedre med at lukke minder fra drømmen snarere end at lade virkeligheden blive sløret til det punkt, at kropslig skade eller endda død.