Czy wszyscy marzą?

Wszyscy marzą, ale nie wszyscy pamiętają jego marzenia. Niektórzy ludzie mogą mieć intensywne wspomnienia o sanie, podczas gdy inni pamiętają tylko kilka szczegółów, a inni mogą nic nie przypomnieć. Podczas gdy okoliczności tego, jak bardzo pamiętamy nasze sny, sny są nadal niezbędne w stosunku do rozwoju mózgu.

Sen jest definiowany jako sekwencja myśli, obrazów i emocji, które pojawiają się w umyśle, gdy ktoś śpi. Marzenia występują głównie podczas fazy szybkiego ruchu oka (REM) snu, która jest jedną z dwóch głównych faz, a druga to faza nie gwałtownego ruchu oka (NREM). Sen REM charakteryzuje się głównie zwiększonym ruchem oka związanym z jego nazwą, ale obejmuje również zwiększoną aktywność mózgu, przyspieszone oddychanie, rozluźnienie układu mięśniowego i bardziej intensywne sny. NREM Sleep ma cztery różne etapy lub poziomy, podczas których sny mogą, ale nie muszą, i zwykle będą mniej intensywne, gdy to zrobią.

nie tylkoCzy wszyscy marzą, ale wszyscy mają także kilka odcinków marzeń każdej nocy snu. Ogólnie rzecz biorąc, zdolność przypomnienia sobie snu jest powiązana z tym, czy się budzisz po marzeniu, czy nie. Innymi słowy, jeśli budzisz się podczas lub natychmiast po wystąpieniu snu, są szanse, że będziesz go zapamiętać, a jeśli przez to przenasz, prawdopodobnie nie. Niektórzy ludzie mogą żywo pamiętać swoje marzenia przez dłuższy czas, a inni dość szybko o nich zapominają.

Ludzie, którzy wierzą, że nie marzą ani nie wchodzą do snu REM, po prostu nie pamiętają swoich marzeń. Istnieją psychologiczne powody, dla których umysł faktycznie nie pozwoliłby osobie zapamiętać konkretnego snu. Przykładem byłoby, gdy konkretny sen jest tak intensywnie realny, że osoba, która miała marzenie, nie byłaby w stanie rozpoznać, czy faktycznie miało to miejsce. Ten rodzaj szarego obszaru między snami a rzeczywistością Cmoże doprowadzić do krzywdy, gdyby ktoś pozwolił sobie uwierzyć, że jej marzenie jest rzeczywistością. Co jeśli marzyli, że mogą odejść z klifu i latać? W tym przykładzie lepiej jest zamknąć wspomnienia ze snu, niż pozwolić, aby rzeczywistość się zamazała do tego stopnia, że ​​krzywda cielesna, a nawet śmierć.