모두가 꿈을 꾸나요?

모든 사람이 꿈을 꾸지 만 모든 사람이 자신의 꿈을 기억하지는 않습니다. 어떤 사람들은 꿈에 대한 강렬한 기억을 가질 수 있지만 다른 사람들은 몇 가지 세부 사항 만 기억하며 다른 사람들은 아무것도 기억하지 못할 수도 있습니다. 우리의 꿈을 얼마나 많이 기억하는지에 대한 상황은 다를 수 있지만, 꿈은 여전히 ​​뇌의 발달에 필수적입니다.

꿈은 사람이자는 동안 마음 속에서 발생하는 일련의 생각, 이미지 및 감정으로 정의됩니다. 꿈은 주로 빠른 눈 운동 (REM) 수면 단계에서 발생하며, 이는 두 주요 단계 중 하나이며, 다른 하나는 NREM (rapid Eye Movement) 단계입니다. REM 수면은 주로 그 이름과 관련된 눈 운동이 증가하지만 뇌 활동 증가, 가속화 된 호흡, 근육 시스템의 이완 및 더 강렬한 꿈을 포함합니다. NREM Sleep은 꿈이 발생하거나 발생하지 않을 수도있는 네 가지 단계 또는 레벨을 가지고 있으며, 일반적으로 그렇게 할 때는 덜 강렬합니다.

모두가 꿈을 꾼다. 그러나 모든 사람들은 매일 밤 잠을자는 꿈의 여러 에피소드를 가지고있다. 일반적으로 꿈을 떠올리게하는 능력은 꿈을 겪은 후 깨어나지 않는지 여부와 관련이 있습니다. 다시 말해서, 꿈이 일어난 직후에 일어나면, 당신은 그것을 기억할 가능성이 있으며, 그것을 통해 잠을 자면 아마 그렇지 않을 것입니다. 어떤 사람들은 오랫동안 자신의 꿈을 생생하게 기억할 수 있으며, 다른 사람들은 오히려 빨리 그들을 잊어 버립니다.

자신이 꿈을 꾸지 않거나 REM 수면에 들어 가지 않는다고 믿는 사람들은 단순히 꿈을 기억하지 않습니다. 왜 마음이 실제로 사람이 특정한 꿈을 기억하도록 허용하지 않는지에 대한 심리적 이유가 있습니다. 예를 들어 특정 꿈이 너무나 진짜가되어 꿈을 꾼 사람이 실제로 일어난 지 여부를 분별할 수 없을 때입니다. 꿈과 현실 사이 의이 유형의 회색 영역 c사람이 자신의 꿈이 현실이라고 믿도록 허용하면 해를 입을 수 있습니다. 그들이 절벽에서 벗어나 날 수 있다는 꿈을 꾸었다면 어떨까요? 이 예에서, 마음은 신체적 상해 나 심지어 죽음의 시점까지 현실이 흐려지는 대신 꿈에 대한 기억을 폐쇄하는 것이 좋습니다.

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