Wie kann ich meine intrapersonale Intelligenz erhöhen?
Die zunehmende intrapersonale Intelligenz oder das Wissen über sich selbst kann sich positiv auf praktisch jeden Bereich Ihres Lebens auswirken, einschließlich Beziehungen zu anderen, Karriere sowie körperliche und psychische Gesundheit. Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, die Qualität Ihres Lebens durch intrapersonale Intelligenz zu verbessern oder sich in Ihrer eigenen Haut einfach wohler zu fühlen, es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr Selbstbewusstsein zu verbessern und die Motivationen hinter Ihren eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen zu verstehen. Wenn Sie einen Persönlichkeitstest durchführen, ein Tagebuch behalten und einfach ehrlich zu sich selbst sind, können Sie Ihre intrapersonale Intelligenz erhöhen und Sie besser mit den Herausforderungen des Lebens befassen.
Einer der bekanntesten Persönlichkeitstests ist der Myers-Briggs-Typ-Indikator (MBTI.) KOSTENLOS verfügbar. Dieser Test stellt eine Reihe von Multiple-Choice-Fragen auf, um Ihre Vorlieben und natürlichen Neigungen zu testen. Der Test extrapoliert dann bestimmte Persönlichkeitsmerkmale basierend auf yUnsere Antworten, z. B. ob Sie extrovertiert oder introvertiert sind, anfällig für Beurteilung oder Wahrnehmung und mehr. Unabhängig davon, ob Sie mit den Ergebnissen des Tests einverstanden sind oder nicht, kann der zur Beantwortung seiner Fragen erforderliche Prozess der Selbstbeobachtung zu persönlichen Entdeckungen zu Ihren eigenen Motivationen und Verhaltensweisen führen.
Ein Tagebuch oder ein Tagebuch ist eine weitere großartige Möglichkeit, Selbstbeobachtung auszuüben und intrapersonale Intelligenz zu fördern. Während der Prozess, Ihre Gedanken und Gefühle aufzuschreiben, kathartisch sein kann, ist es der Prozess, Ihre Einträge zu lesen und über die Gedanken nachzudenken, die Sie aufschreiben, die die größte Chance für Selbstreflexion ermöglichen können. Obwohl sich viele Menschen im digitalen Zeitalter als Mittel zum Journal zu Blogs zugewandt haben, wird das Schreiben in einem solchen öffentlichen Forum wahrscheinlich Ihre Hemmungen erhöhen und daher nicht so förderlich für die wahre Selbstreflexion.
Soziale Etikette kannManchmal Verfassung von Menschen, um ihre wahren Gefühle im Interesse der Höflichkeit zu unterdrücken. Während die meisten Menschen zustimmen würden, dass Höflichkeit eine gute Sache ist, ist die Gewohnheit, seine Gefühle zu unterdrücken oder sogar zu leugnen, kontrapersonaler Intelligenz kontraproduktiv. Wenn Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen und Meinungen sind, können Sie die Entscheidungen, die Sie treffen, mit Ihren wahren Motivationen verbinden, was letztendlich der wertvollste Teil der intrapersonalen Intelligenz ist.