Was ist laktosefreie Margarine?
laktosefreie Margarine ist eine butterartige Ausbreitung, die keine Laktose, einen Zucker auf Milchbasis enthält. Es wird am häufigsten als Butterersatz für alles von Brotprodukten bis hin zu Gemüse verwendet und kann häufig auch beim Backen verwendet werden. Die meisten Margarine-Produkte sind fast automatisch laktosefrei, da die Mehrheit keinerlei Milchprodukte enthält. Personen, die an Laktosunverträglichkeiten leiden, suchen häufig speziell laktosfreie Margarine, aber das Produkt ist bei einer Vielzahl von Verbrauchern beliebt. Margarine enthält im Allgemeinen weniger Kalorien und hat einen niedrigeren Fettgehalt als normale Butter, was es bei einer Reihe von gesundheitsbewussten Butterliebhabern beliebt macht.
Butter ist eine beliebte Ausbreitung auf der ganzen Welt, aber als Milchprodukt enthält sie Laktose. Nicht alle Menschen können diesen Zucker verdauen. Laktosefreie Margarine ist eine Möglichkeit, dass Menschen mit Diätbeschränkungen auf Milchbasis immer noch den Geschmack von Butter genießen können.
Verwenden dieser Art von Produktenist eine einfache Möglichkeit, einer Vielzahl von laktosfreien Mahlzeiten einen butterartigen Geschmack zu verleihen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass laktosefreie Margarine jedoch nur bei Menschen mit Ernährungsbeschränkungen beliebt ist. Viele Köche wählen Margarine anstelle von Butter als Mittel, um die Mahlzeiten gesünder zu machen, insbesondere dort, wo sich Fettgehalt befindet.
Menschen, die Laktose nicht verdauen können, werden als laktoser intolerant bezeichnet. Es gibt keine Heilung für diesen Zustand, aber Betroffene können Symptome und Beschwerden vermeiden, indem sie sich an laktosfreie Lebensmittel halten. Die meisten Margarine-Produkte sind laktosefrei, aber nicht alle.
Es gibt viele verschiedene Arten von Margarine. Alles soll wie Butter schmecken, aber es gibt oft eine große Ungleichheit, wenn es darum geht, wie die Produkte hergestellt werden. Viele sind vollständig synthetisch, aber einige enthalten grundlegende Milchenzyme. Andere werden aus Soja oder anderen Milchsubstituten hergestellt.
die eASSTE WEISE, um eine laktosefreie Margarine zu identifizieren, besteht darin, nach Produkten zu suchen, die speziell als milchfrei gekennzeichnet sind. Laktose existiert nicht außerhalb der Milch, was bedeutet, dass ein milchfreies Produkt es nicht enthält. In Europa und Nordamerika sind häufig Margarine-Produkte ohne Milchprodukte als „Pareve“ gekennzeichnet, was bedeutet, dass sie nach jüdischen koscheren Gesetzen als weder Fleisch noch Milchprodukte zertifiziert sind. Nicht alle Margarines sind in Bezug auf ihren Molkerei- oder Nichtmilchstatus prominent beschriftet, und es ist möglich, Margarine zu finden, die laktosefrei ist, ohne streng milchfrei zu sein.
Margarine -Produzenten verleihen ihren Ausbreiten häufig Molke oder andere Milchenzyme, um die Konsistenz zu verbessern, Protein zu fügen oder einfach den Geschmack zu verbessern. Die meisten dieser Zusatzstoffe enthalten keine Laktose. Sie sind jedoch zweifellos Milchprodukte, was sie für Menschen, die vegan sind oder sich an religiöse Gesetze halten, die Milchprodukte einschränken, ungeeignet macht. Diese Verbraucher müssen wie Verbraucher auf einer laktosfreien Ernährung müssenNormalerweise lernen Sie, wie Sie Margarine -Zutatenlisten prüfen, um genau zu verstehen, was enthalten ist.