유당이없는 마가린은 무엇입니까?

유당이없는 마가린은 우유 기반 설탕 인 유당이없는 버터 같은 스프레드입니다. 그것은 빵 제품에서 야채에 이르기까지 모든 것에 대한 버터 대용품으로 가장 일반적으로 사용되며 종종 베이킹에도 사용할 수 있습니다. 대부분의 마가린 제품에는 거의 자동으로 유당이 없으며 대다수는 우유 제품이 포함되어 있지 않기 때문입니다. 유당 불내증으로 고통받는 개인은 종종 구체적으로 유당이없는 마가린을 찾지 만 제품은 광범위한 소비자들 사이에서 인기가 있습니다. 마가린은 일반적으로 칼로리가 적고 일반 버터보다 지방 함량이 적으므로 다양한 건강에 민감한 버터 애호가들 사이에서 인기가 있습니다.

버터는 전 세계적으로 인기있는 스프레드이지만 유제품으로서 유제품이 포함되어 있습니다. 모든 사람들 이이 설탕을 소화 할 수있는 것은 아닙니다. 유당이없는 마가린은 유제품 기반 다이어트 제한을 가진 사람들이 여전히 버터 맛을 즐길 수있는 한 가지 방법입니다.

이러한 종류의 제품 사용다양한 유당이없는 식사에 버터 맛을주는 쉬운 방법입니다. 그러나 유당이없는 마가린은식이 제한을 가진 사람들에게만 인기가 있다고 말하는 것은 아닙니다. 많은 요리사들은 식사를 더 건강하게 만드는 수단, 특히 지방 함량이 관련된 곳에서 버터 대신 마가린을 사용하도록 선택합니다.

유당을 소화 할 수없는 사람들은 유당 불내증이라고합니다. 이 상태에 대한 치료법은 없지만 환자는 유당이없는 음식을 고수하여 증상과 불편 함을 피할 수 있습니다. 대부분의 마가린 제품에는 유당이 없지만 전부는 아닙니다.

다양한 종류의 마가린이 있습니다. 이 모든 것은 버터와 같은 맛으로 설계되었지만 제품을 만드는 방식과 관련하여 종종 넓은 차이가 있습니다. 많은 사람들은 완전히 합성이지만 일부는 기본 우유 효소를 포함합니다. 다른 사람들은 콩 또는 다른 유제품 대체물로 만들어졌습니다.

e유당이없는 마가린을 식별하는 가장 아스진 방법은 유제품이없는 것으로 표시된 제품을 찾는 것입니다. 유당 외부에는 유당이 존재하지 않으므로 우유가없는 제품에는 포함되지 않습니다. 유럽과 북아메리카에서는 비 유제품 마가린 제품이 종종 "파리"로 표시되며, 이는 유대인 코셔 법에 따라 육류 나 유제품이 포함되어 있지 않다는 인증을 받았습니다. 그러나 유제품이나 비유질 상태에있어 모든 마가린이 눈에 띄게 표시되는 것은 아니지만 유제품이 없으면 유당이없는 마가린을 찾을 수 있습니다.

마가린 생산자는 종종 유청이나 다른 우유 효소를 스프레드에 추가하여 일관성을 향상 시키거나 단백질을 추가하거나 단순히 맛을 향상시킵니다. 이러한 첨가제의 대부분은 유당을 포함하지 않습니다. 그러나 의심 할 여지없이 유제품이므로 비건 채식을하거나 유제품을 제한하는 종교 법을 준수하는 사람들에게는 부적합합니다. 이 소비자들은 유당이없는식이 요법을하는 소비자와 마찬가지로 반드시해야합니다일반적으로 포함 된 내용을 정확하게 이해하기 위해 마가린 성분 목록을 면밀히 조사하는 방법을 배우십시오.