Was soll ich bei der Einrichtung eines Home -Fitnessstudios in Betracht ziehen?
Bevor Sie ausgehen und Geräte kaufen, um ein Heim -Fitnessstudio zu bauen, sollten Sie Ihre Bedürfnisse berücksichtigen. Es gibt nichts Schlimmeres, als Geld für Geräte auszugeben, die Sie nicht verwenden, weil es zu groß, zu kompliziert oder einfach zu fortgeschritten für Sie ist.
Die erste Überlegung beim Bauen eines Heims im Fitnessstudio muss Platz sein. Ein Gästezimmer zu haben ist viel anders als im Wohnzimmer, unter den Möbeln. Gleiches gilt für den Speicherplatz. Faltbare Laufbänder können teurer sein, aber die perfekte Wahl für kleine Wohnungen. Wenn Sie die Ausrüstung nach jedem Training aufbewahren möchten, müssen Sie auch sicherstellen, dass die Maschinen Räder haben. Wie leicht sie auch im Laden erscheinen mögen, Sie werden wahrscheinlich nicht motiviert sein, täglich damit zu kämpfen.
Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, überprüfen Sie die lokalen klassifizierten Anzeigen in der Zeitung oder besuchen Sie Garagenverkäufe, um gebrauchte Geräte zu suchen. Der größte Teil dieser Ausrüstung wird kaum eingesetzt und normalerweise in Top -Zustand. Wenn Sie habenIhr Herz auf neue Geräte, überprüfen Sie mehrere Sportartikelgeschäfte, um die Preise zu vergleichen und verschiedene Modelle auszuprobieren.
Beginnen Sie bei der Auswahl von Geräten für Ihr Heim -Fitnessstudio mit den Grundlagen. Sie können später immer mehr Stücke hinzufügen, wenn sich Ihr Fitnessniveau verbessert. Das Basic -Fitnessstudio muss sowohl Kraft als auch aerobe Trainingsgeräte umfassen. Dies kann so einfach sein wie freie Gewichte oder so hoch wie eine Multistationsmaschine mit einstellbarem Widerstand.
Die beliebtesten Aerobic-Geräte für ein Heim-Fitnessstudio sind Laufbänder, stationäre Fahrräder, Treppenklima und Ruderer in dieser Reihenfolge. Während die ultimative Entscheidung eine Frage der persönlichen Präferenz ist, sind sich Experten einig, dass ein Laufband für Anfänger am einfachsten ist. Für diejenigen, die ein begrenztes Budget haben, kann ein einfacher verstellbarer aerobischer Schritt und ein Trainingsprung eine gute Möglichkeit sein, loszulegen.
Wenn es um Widerstandstraining, Gummischlauch oder Gummibänder C geht C.Ein guter Weg, um ein Heim -Fitnessstudio zu bauen. Der nächste Schritt ist die Investition in eine Reihe von freien freien Gewichten und eine Bank von mindestens 36 cm breit. Top-Qualitätszweige wie Ivanko und Sonate bieten Ihnen ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, einschließlich hochwertiger Farbe, die nicht einfach und glatt und leicht zu griffen. Eine Multistationsmaschine kann eine großartige Ergänzung zu einem Heim -Fitnessstudio sein, wenn Sie wissen, was Sie tun. Geben Sie keine Hunderte von Dollar für etwas zu kompliziertes oder zu fortgeschrittenes für die Art von Training aus, die Sie im Sinn haben.
Wenn Sie sich für ein großes Gerät für Ihr Heim -Fitnessstudio entscheiden, geben Sie so viel wie möglich aus. Maschinen von höchster Qualität erfordern eine Investition von 2.000 oder 3.000 US -Dollar (USD), dürften jedoch sicherer sind und länger dauern.