Wie ist die Beziehung zwischen Bewegung und Homöostase?
Bewegung und Homöostase müssen im menschlichen Körper in Harmonie funktionieren, um die ordnungsgemäße Funktionsweise der Lungen-, Herz- und Muskelsysteme aufrechtzuerhalten. Das Heben von Gewichten oder Joggen auf der Straße sind zwei häufige Sportarten, die einen Stress oder eine Belastung am Körper erzeugen. Die Muskeln müssen schnell auf die Bewegungen der Übung reagieren, während der Blutfluss und der Sauerstoffgehalt umgeleitet werden müssen, um den zusätzlichen Energieverbrauch auszugleichen. Ein Jogger muss zügiges atmen als eine Person in Ruhe. Der Mangel an Sauerstoff für jedes lebenswichtige Körpersystem führt zu zellulären Schäden oder Verletzungen. Der zusätzliche Sauerstoff, der in die Lunge des Joggers eindringt, hilft durch das Lungensystem, das Gleichgewicht zum Körper zurückzugeben. Infolge der erhöhten Sauerstoffaufnahme produzieren die Muskeln mehr Adenosintriphosphat (ATP), die für die fortgesetzte Muskelbewegung benötigt werden.
Der Hauptmuskel, der von Bewegung und Homöostase betroffen ist, ist das Herz. Das Herz muss Fa schlagenSTER während des Trainings, das sauerstoffreiche Blut in die Skelettmuskulatur zur Bewegung bewegt. Wenn sich die Übung verlangsamt, reagiert das Herz auf die Veränderung der Homöostase, indem sie die Pumpwirkung verringert. Der Körper wird seine Funktionen weiter verändern, um die Homöostase aufrechtzuerhalten, bis die Person wieder in Ruhe ist.
Durchblutungsversorgungswege ändern sich während des Trainings auch innerhalb des Körpers. Übungsbedingte Stamm, die über das Muskelsystem platziert ist, erfordert mehr Blut als normal, um die Sauerstoffversorgung der Muskelzellen zu verbessern. Als Reaktion auf die Anforderungen an die Übung und die Homöostase leitet der Körper das Blut, das normalerweise auf Verdauungs- oder Nervensystemaktivitäten zu den Skelettmuskeln gerichtet ist. Durch Entfernen der Belastung der Muskeln kehrt der Blutfluss zu ihren normalen Routen zurück, um eine ruhende Homöostase zu erreichen.
Körpertemperatur ist eine weitere wichtige Überlegung in Bezug auf Bewegung und Homöostase. ÜbergrabenDie Körpertemperaturen können während anstrengender und langfristiger Training erreicht werden. Die Homöostase tritt auf, indem der Körper schwitzen kann. Die Verdunstung des Schweißes von der Haut kühlt den Körper ab und führt zu einem Gesamttemperaturbilanz, um eine weitere Bewegung ohne Überhitzung zu ermöglichen.
Die Beziehung zwischen Bewegung und Homöostase kann scheitern, wenn eine Überanstrengung oder eine bereits bestehende Bedingung beteiligt ist. Langstreckenläufer oder Asthma -Betroffene können außer Atem gehen und das Herz und die Muskeln zu Sauerstoffmangel aufweisen. Der Läufer oder das Asthma -Betroffene muss verlangsamen oder vollständig aufhören, um die körperliche Homöostase wiederzugewinnen.
Nach-Training-Dehnungs- und Entspannungstechniken wie Yoga tragen dazu bei, den Sauerstoff in die erschöpfte Blutversorgung zurückzugeben. Anstrengende Übungen beeinflussen den Körper immer noch unmittelbar danach, indem er tief atemte, um gezogen zu werden. Studien haben gezeigt, dass Kalorien nach dem Training immer noch von den Muskeln verbrannt werden, bis die Person zu einer ruhenden Homöostase zurückkehrt.