¿Qué es un entrenador de bienestar?
Un entrenador de bienestar es un individuo que ayuda a otros a mantenerse en el camino con su plan de bienestar. El entrenador ayudará no solo a diseñar una rutina de ejercicios, sino también a trabajar en otros aspectos del bienestar con el cliente. De alguna manera, el entrenador de bienestar será un maestro. De otras maneras, el entrenador será un alentador. En general, el entrenador es una persona que ayuda a un cliente a cumplir con los objetivos de bienestar.
La mayoría de las personas están familiarizadas con los entrenadores personales y lo que hacen. Estas personas establecen objetivos de ejercicio para un individuo y luego trabajan con ellos para alcanzar esos objetivos. A menudo, estos son objetivos cardiovasculares y de levantamiento de pesas. Una vez que se cumplen, a menudo se establecen nuevos objetivos. Esto también es parte de la descripción del trabajo de un entrenador de bienestar en muchos casos. Sin embargo, los objetivos de ejercicio no son donde termina el trabajo, sino simplemente una pequeña parte de la responsabilidad general.
Un entrenador de bienestar también puede ayudar con los principios de una buena dieta. Aunque el entrenador puede no ser un dietista certificado, a menudo tendrá un buen KNConocimiento de la nutrición y comprender los conceptos básicos. Incluso una comprensión básica es suficiente para ayudar a establecer una dieta para las personas normales. El entrenador puede consultar periódicamente con el cliente para asegurarse de que la dieta se esté cumpliendo. Esta responsabilidad es una buena manera de mantenerlos en un plan de bienestar en la pista.
Además de los principios de la dieta, los entrenadores de bienestar también ofrecerán ayuda en otros problemas de salud. Por ejemplo, para aquellos que intentan dejar de fumar, ofrecerán cierta responsabilidad, así como consejos sobre qué hacer cuando llegue el impulso. Esto puede no detener totalmente recaídas, pero debería proporcionar otra herramienta para esas personas. Además de fumar, el alcohol y la comida rápida pueden ser otras áreas problemáticas, como el entrenador de bienestar ayuda a las personas a lidiar.
Un entrenador de bienestar a menudo trabaja con clientes, que forman parte de un plan de bienestar o bienestar corporativo de los empleados. Estos entrenadores pueden ser contratados para ayudarRealice un seguimiento de un empleado y ofrezca palabras alentadoras de consejos. Esto incluso se puede hacer por teléfono o por correo electrónico. Varios productos de software también pueden servir a algunas de estas funciones, especialmente cuando se trata de ayudar a las personas a realizar un seguimiento de los objetivos del ejercicio y planificar una dieta.
Aunque puede haber casos raros en los que un entrenador trata únicamente o predominantemente, con un cliente, la mayoría tiene muchos clientes. A cada uno se le ofrece un servicio uno a uno al estar programado en diferentes momentos, al igual que un entrenador de acondicionamiento físico personal solo trabajará con una persona a la vez. Esto ayuda a mantener el costo asequible para muchas personas, porque tienen la capacidad de elegir con qué frecuencia y cuánto tiempo se reunirán con un entrenador.