Was ist ein Wellness -Trainer?
Ein Wellness -Trainer ist eine Person, die anderen hilft, mit seinem Wellnessplan auf dem Laufenden zu bleiben. Der Trainer wird helfen, nicht nur eine Übungsroutine zu entwickeln, sondern auch an anderen Aspekten des Wellness mit dem Kunden zu arbeiten. In gewisser Weise wird der Wellness -Trainer Lehrer sein. Auf andere Weise wird der Trainer ein Ermutiger sein. Insgesamt ist der Trainer eine Person, die einem Kunden hilft, Wellness -Ziele zu erreichen. Diese Personen setzen die Trainingsziele für eine Person und arbeiten dann mit ihnen zusammen, um diese Ziele zu erreichen. Oft sind dies kardiovaskuläre und Gewichthebenziele. Sobald sie erreicht sind, werden oft neue Ziele festgelegt. Dies ist auch in vielen Fällen ein Teil der Stellenbeschreibung eines Wellness -Trainers. Übungsziele sind jedoch nicht so, dass der Job endet, sondern nur ein kleiner Teil der Gesamtverantwortung. Obwohl der Trainer möglicherweise kein zertifizierter Ernährungsberater ist, hat er oder sie oft einen guten KnotenVerdulsten der Ernährung und verstehen Sie die Grundlagen. Sogar ein solches grundlegendes Verständnis reicht aus, um eine Diät für normale Personen zu setzen. Der Trainer kann regelmäßig mit dem Kunden nachdenken, um sicherzustellen, dass die Ernährung eingehalten wird. Diese Rechenschaftspflicht ist ein guter Weg, um diejenigen auf einem Wellness -Plan aufzubewahren.
Zusätzlich zu den Prinzipien der Diät bieten Wellness -Trainer auch Hilfe bei anderen gesundheitlichen Problemen. Zum Beispiel bieten sie für diejenigen, die versuchen, das Rauchen aufzuhören, eine gewisse Rechenschaftspflicht sowie Ratschläge, was zu tun ist, wenn der Drang auftritt. Dies stoppt möglicherweise nicht vollständig Rückfälle, sollte aber ein weiteres Instrument für diese Personen bereitstellen. Neben dem Rauchen kann auch Alkohol und Fast Food auch andere Problembereiche sein, auch Wellness -Coachs, mit denen der Einzelpersonen umzugehen.
Ein Wellness -Coach arbeitet oft mit Kunden zusammen, die Teil eines Wellness- oder Corporate -Wellnessplanes für Mitarbeiter sind. Diese Trainer können angeheuert werden, um zu helfenBehalten Sie einen Mitarbeiter im Auge und bieten Sie ermutigende Ratschläge an. Dies kann sogar telefonisch oder per E-Mail geschehen. Verschiedene Softwareprodukte können auch einige dieser Funktionen dienen, insbesondere wenn es darum geht, Einzelpersonen zu helfen, die Trainingsziele zu verfolgen und eine Diät zu planen.
Obwohl es möglicherweise seltene Fälle gibt, in denen ein Coach ausschließlich oder überwiegend mit einem Kunden handelt, haben die meisten viele Kunden. Jedes wird ein Einzelunterricht angeboten, indem er zu unterschiedlichen Zeiten geplant wird, ähnlich wie ein persönlicher Fitnesstrainer nur mit einer Person gleichzeitig zusammenarbeitet. Dies trägt dazu bei