¿Qué es el coaching de bienestar?
A pesar de los avances significativos en la ciencia médica, hay muchas personas que todavía no son saludables. Tienen sobrepeso, están estresados o tienen conductas poco saludables como fumar y / o el uso excesivo de alcohol y drogas. El tiempo que se pasa en el consultorio de un médico suele ser mínimo, y los horarios de los médicos son tan abarrotados que simplemente pueden abordar el problema del bienestar implorando a los pacientes que vivan de manera más inteligente o dando una buena conferencia sobre los males de ciertos comportamientos. Esto a menudo no ayuda al problema ni alienta a las personas a cambiar, pero sugerirle a un paciente que obtenga entrenamiento de bienestar en cambio podría hacerlo. Un entrenador de bienestar es una persona capacitada que trabajará uno a uno con los clientes para ayudarlos a encontrar formas de llevar un estilo de vida más saludable.
El campo de entrenamiento de bienestar es bastante nuevo y comenzó a fines de la década de 1990. No es lo mismo que tener un entrenador personal, ya que el ejercicio no siempre es el cambio de comportamiento que debe ocurrir. Por el contrario, una persona que es entrenadora de bienestar trabaja con los clientes para alentarlos a cambiar los aspectos de su vida que no son saludables, y esto podría incluir cambiar los hábitos alimenticios, hacer más ejercicio o dejar de fumar. Sin embargo, un buen entrenador no solo les dirá a las personas que tienen que comenzar a abandonar o participar en comportamientos. Trabajarán con un cliente para descubrir cómo la vida actual contribuye a esos comportamientos y qué se puede hacer para cambiar la vida para que el cambio de comportamiento sea más fácil.
En el mejor sentido, el coaching de bienestar crea una relación entre el entrenador y el cliente. El entrenador mira holísticamente la vida de la persona antes de ayudarla a desarrollar ideas para cambiarla. El número de visitas y la cantidad de tiempo que esto puede tomar pueden variar según las preferencias de cada entrenador y las necesidades individuales.
Dado que el coaching de bienestar es tan nuevo, todavía no hay estándares establecidos para quién puede ser un entrenador de bienestar. La recomendación es que las personas busquen personas con títulos en aptitud física, salud pública o tal vez nutrición. En combinación con esta capacitación, los entrenadores deben tener varios años de experiencia y deben poder proporcionar múltiples referencias.
Aunque muchos médicos ven la necesidad médica de derivar a los pacientes a un entrenador de bienestar, no todos pueden pagar los servicios de uno. Dependiendo de las necesidades, los entrenadores pueden requerir varias sesiones los primeros meses a un precio promedio de aproximadamente $ 100 dólares estadounidenses (USD) por sesión. Como esto no suele estar cubierto por un seguro, es posible que no sea accesible para todos. Algunas compañías pueden comprar servicios de entrenamiento de bienestar para sus empleados en un esfuerzo por mejorar la salud de los empleados. Estos servicios se pueden ofrecer a cualquier empleado por un período corto, generalmente de 2 a 3 visitas como máximo.