¿Qué es el entrenamiento de bienestar?
A pesar de los avances significativos en la ciencia médica, hay muchas personas que aún no son saludables. Están con sobrepeso, estresan o se dedican a comportamientos poco saludables como fumar y/o el consumo excesivo de alcohol y drogas. El tiempo dedicado en el consultorio de un médico suele ser mínimo, y los horarios de los médicos están tan repletos que simplemente pueden abordar el problema del bienestar implorando a los pacientes que vivan de manera más inteligente o entregando una conferencia sólida sobre los males de cierto comportamiento. Esto a menudo no ayuda al problema o alienta a las personas a cambiar, pero sugerir que un paciente obtenga el entrenamiento de bienestar podría. Un entrenador de bienestar es una persona capacitada que trabajará uno a uno con clientes para ayudarlos a encontrar formas de buscar un estilo de vida más saludable.
El campo de entrenamiento de bienestar es bastante nuevo y comenzó a fines de la década de 1990. No es lo mismo que tener un entrenador personal, ya que el ejercicio no siempre es el cambio de comportamiento que debe ocurrir. Por el contrario, una persona que es un entrenador de bienestar trabaja conLos clientes para alentarlos a cambiar aspectos de sus vidas que no son saludables, y esto podría incluir cambiar los hábitos dietéticos, hacer más ejercicio o dejar de fumar. Sin embargo, un buen entrenador no simplemente le dirá a las personas que tienen que comenzar a caer o participar en comportamientos. Trabajarán con un cliente para descubrir cómo la vida presente contribuye a esos comportamientos y qué se puede hacer para cambiar la vida, por lo que el cambio de comportamiento es más fácil.
En el mejor sentido, el entrenamiento de bienestar crea una relación entre el entrenador y el cliente. El entrenador mira holísticamente la vida de la persona antes de ayudarlos a evolucionar ideas para cambiarla. El número de visitas y la cantidad de tiempo que esto podría tomar puede ser variable dependiendo de las preferencias de cada entrenador y las necesidades individuales.
Dado que el entrenamiento de bienestar es tan nuevo, todavía no existen estándares para quién puede ser un entrenador de bienestar. La recomendación es la gente lOok a personas con títulos en aptitud física, salud pública o tal vez nutrición. Combinado con esta capacitación, los entrenadores deben tener varios años de experiencia y deberían poder proporcionar múltiples referencias.
Aunque muchos médicos ven la necesidad médica al referir pacientes a un entrenador de bienestar, no todos pueden pagar los servicios de uno. Dependiendo de las necesidades, los entrenadores pueden requerir varias sesiones los primeros meses a un precio medio de aproximadamente $ 100 dólares estadounidenses (USD) por sesión. Dado que esto no suele estar cubierto por el seguro, puede no ser accesible para todos. Algunas compañías pueden comprar servicios de coaching de bienestar para sus empleados en un esfuerzo por aumentar la salud de los empleados. Estos servicios pueden ofrecerse a cualquier empleado por corta duración, generalmente 2-3 visitas como máximo.