Co to jest coaching wellness?
Pomimo znacznego postępu w naukach medycznych, wiele osób jest nadal niezdrowych. Są nadwagą, zestresowani lub oddają się niezdrowym zachowaniom, takim jak palenie i / lub nadmierne spożywanie alkoholu i narkotyków. Czas spędzony w gabinecie lekarskim jest zwykle minimalny, a harmonogramy lekarzy są tak zapakowane, że mogą po prostu rozwiązać problem odnowy biologicznej, zachęcając pacjentów do życia w bardziej inteligentny sposób lub dostarczając solidnego wykładu na temat złych zachowań. To często nie pomaga problemowi ani nie zachęca ludzi do zmiany, ale sugerowanie pacjentowi skorzystania z coachingu odnowy biologicznej może być. Trener odnowy biologicznej to przeszkolona osoba, która będzie współpracować z klientami jeden po drugim, aby pomóc im znaleźć sposoby na prowadzenie zdrowszego stylu życia.
Dziedzina coachingu wellness jest dość nowa i rozpoczęła się pod koniec lat 90. To nie to samo, co posiadanie osobistego trenera, ponieważ ćwiczenia nie zawsze są zmianą zachowań, która musi nastąpić. Natomiast osoba, która jest trenerem odnowy biologicznej, współpracuje z klientami, aby zachęcić ich do zmiany najbardziej niezdrowych aspektów ich życia, a może to obejmować zmianę nawyków żywieniowych, zwiększenie aktywności fizycznej lub rzucenie palenia. Jednak dobry trener nie powie po prostu ludziom, że muszą zacząć porzucać lub angażować się w zachowania. Będą współpracować z klientem, aby dowiedzieć się, w jaki sposób obecne życie przyczynia się do tych zachowań i co można zrobić, aby zmienić życie, aby zmiana zachowań była łatwiejsza.
W najlepszym sensie coaching wellness tworzy relację między trenerem a klientem. Coach pomaga całościowo spojrzeć na życie danej osoby, zanim pomoże jej rozwinąć pomysły na jej zmianę. Liczba wizyt i czas, jaki może to zająć, może być zmienny w zależności od preferencji każdego trenera i indywidualnych potrzeb.
Ponieważ coaching odnowy biologicznej jest tak nowy, nie ma jeszcze standardów dla tego, kto może być trenerem odnowy biologicznej. Zaleca się, aby ludzie patrzyli na osoby ze stopniem sprawności fizycznej, zdrowia publicznego lub żywienia. W połączeniu z tym szkoleniem trenerzy powinni mieć kilkuletnie doświadczenie i powinni być w stanie dostarczyć wiele referencji.
Chociaż wielu lekarzy widzi konieczność medyczną w kierowaniu pacjentów do trenera odnowy biologicznej, nie wszyscy mogą sobie pozwolić na usługi jednego. W zależności od potrzeb trenerzy mogą wymagać kilku sesji w ciągu pierwszych kilku miesięcy po średniej cenie wynoszącej około 100 USD (USD) za sesję. Ponieważ zwykle nie jest to objęte ubezpieczeniem, może nie być dostępne dla wszystkich. Niektóre firmy mogą kupić usługi coachingu wellness dla swoich pracowników w celu poprawy zdrowia pracowników. Usługi te mogą być oferowane każdemu pracownikowi na krótki okres, zwykle maksymalnie 2-3 wizyty.