Was ist Wellness Coaching?

Trotz der erheblichen Fortschritte in der Medizin gibt es viele Menschen, die immer noch ungesund sind.Sie sind übergewichtig, gestresst oder gönnen Sie sich ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen und/oder übermäßigem Alkohol- und Drogenkonsum.Die Zeit in einem Arztpraxis ist normalerweise minimal, und die Zeitpläne der Ärzte sind so gepackt, dass sie sich möglicherweise einfach mit dem Problem des Wellness befassen, indem sie Patienten anwenden, auf intelligentere Weise zu leben oder einen soliden Vortrag über die Übel bestimmter Verhaltensweisen zu halten.Dies hilft dem Problem oft nicht oder ermutigt die Menschen, sich zu ändern, aber dies schlägt vor, dass ein Patient Wellness Coaching erhält.Ein Wellness -Coach ist eine ausgebildete Person, die eins zu eins mit Kunden zusammenarbeitet, um Wege zu finden, um einen gesünderen Lebensstil zu verfolgen.

Das Wellness -Coaching -Feld ist ziemlich neu und begann Ende der neunziger Jahre.Es ist nicht dasselbe wie ein Personal Trainer, da Bewegung nicht immer die Verhaltensänderung ist, die auftreten muss.Im Gegensatz dazu arbeitet eine Person, die ein Wellness -Coach ist, mit Kunden zusammen, um sie zu ermutigen, Aspekte ihres Lebens zu ändern, die am ungesundsten sind, und dies könnte sich um die Änderung der Ernährungsgewohnheiten, das Erhalten von mehr Bewegung oder das Aufhören des Rauchens beinhalten.Ein guter Trainer wird den Leuten jedoch nicht einfach sagen, dass sie anfangen müssen, Verhaltensweisen zu fallen oder zu beteiligen.Sie werden mit einem Kunden zusammenarbeiten, um herauszufinden, wie das gegenwärtige Leben zu diesen Verhaltensweisen beiträgt, und was getan werden kann, um das Leben zu verändern, damit Verhaltensänderungen einfacher sind.Der Trainer sieht sich ganzheitlich auf das Leben der Person aus, bevor er ihnen hilft, Ideen für die Veränderung zu entwickeln.Anzahl der Besuche und Zeitspanne, die dies benötigen kann, kann je nach den Vorlieben und den individuellen Bedürfnissen jedes Trainers variabel sein.

Da Wellness -Coaching so neu ist, gibt es noch keine Standards für wer ein Wellness -Trainer sein kann.Die Empfehlung lautet, dass Menschen an Personen mit Abschluss in körperlicher Fitness, öffentlicher Gesundheit oder vielleicht Ernährung schauen.In Kombination mit diesem Training sollten Trainer mehrere Jahre Erfahrung haben und in der Lage sein, mehrere Referenzen zu liefern.

Obwohl viele Ärzte die medizinische Notwendigkeit sehen, Patienten an einen Wellness -Coach zu verweisen, kann sich nicht jeder die Dienste eines eines leisten.Abhängig von den Bedürfnissen benötigen Trainer möglicherweise in den ersten Monaten mehrere Sitzungen zu einem mittleren Preis von etwa 100 US -Dollar (US -Dollar) pro Sitzung.Da dies normalerweise nicht durch Versicherungen abgedeckt ist, ist es möglicherweise nicht für alle zugänglich.Einige Unternehmen können Wellness Coaching -Dienste für ihre Mitarbeiter kaufen, um die Gesundheit der Mitarbeiter zu erhöhen.Diese Dienstleistungen können jedem Mitarbeiter für eine kurze Dauer angeboten werden, normalerweise 2-3 Besuche.