Was ist Wellness-Coaching?
Trotz der bedeutenden Fortschritte in der Medizin gibt es viele Menschen, die immer noch ungesund sind. Sie sind übergewichtig, gestresst oder gönnen sich ungesunde Verhaltensweisen wie Rauchen und / oder übermäßigen Alkohol- und Drogenkonsum. Der Zeitaufwand in einer Arztpraxis ist in der Regel minimal, und die Zeitpläne der Ärzte sind so voll, dass sie das Problem des Wohlbefindens einfach angehen können, indem sie die Patienten dazu auffordern, intelligenter zu leben, oder indem sie einen fundierten Vortrag über die Übel bestimmter Verhaltensweisen halten. Dies hilft dem Problem oft nicht oder ermutigt die Menschen, sich zu verändern, schlägt jedoch vor, dass ein Patient stattdessen ein Wellness-Coaching erhält. Ein Wellnesstrainer ist eine geschulte Person, die mit Kunden zusammenarbeitet, um Wege für einen gesünderen Lebensstil zu finden.
Der Bereich Wellness-Coaching ist relativ neu und begann Ende der 1990er Jahre. Es ist nicht dasselbe wie einen Personal Trainer zu haben, da Übung nicht immer die Verhaltensänderung ist, die auftreten muss. Im Gegensatz dazu arbeitet eine Person, die ein Wellness-Coach ist, mit Kunden zusammen, um sie dazu zu ermutigen, Aspekte ihres Lebens zu ändern, die am ungesundesten sind. Dies kann eine Änderung ihrer Ernährungsgewohnheiten, mehr Bewegung oder eine Raucherentwöhnung umfassen. Ein guter Trainer wird den Leuten jedoch nicht einfach sagen, dass sie anfangen müssen, sich zu verhalten oder sich darauf einzulassen. Sie arbeiten mit einem Kunden zusammen, um herauszufinden, wie das gegenwärtige Leben zu diesen Verhaltensweisen beiträgt und was getan werden kann, um das Leben so zu verändern, dass Verhaltensänderungen einfacher sind.
Wellness-Coaching schafft im besten Sinne eine Beziehung zwischen Coach und Klient. Der Coach betrachtet das Leben einer Person ganzheitlich, bevor er sie bei der Entwicklung von Ideen zur Veränderung unterstützt. Die Anzahl der Besuche und die Dauer, die dies dauern kann, können je nach den Vorlieben des jeweiligen Trainers und den individuellen Bedürfnissen variieren.
Da Wellness-Coaching so neu ist, gibt es noch keine Standards, wer ein Wellness-Coach sein kann. Die Empfehlung ist, Menschen mit einem Abschluss in körperlicher Fitness, öffentlicher Gesundheit oder vielleicht Ernährung zu suchen. In Kombination mit dieser Schulung sollten die Trainer über mehrjährige Erfahrung verfügen und in der Lage sein, mehrere Referenzen bereitzustellen.
Obwohl viele Ärzte die Überweisung von Patienten an einen Wellness-Coach für medizinisch notwendig halten, kann sich nicht jeder die Dienste eines solchen leisten. Je nach Bedarf benötigen Trainer in den ersten Monaten möglicherweise mehrere Sitzungen zu einem Durchschnittspreis von etwa 100 US-Dollar (USD) pro Sitzung. Da dies normalerweise nicht durch eine Versicherung abgedeckt ist, ist es möglicherweise nicht für alle zugänglich. Einige Unternehmen können Wellness-Coaching-Dienste für ihre Mitarbeiter kaufen, um die Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu verbessern. Diese Dienste können jedem Mitarbeiter für kurze Zeit angeboten werden, in der Regel für höchstens 2-3 Besuche.