Co je Wellness Coaching?
Navzdory významnému pokroku v lékařské vědě existuje mnoho lidí, kteří jsou stále nezdraví. Mají nadváhu, zdůrazněny nebo oddávají se nezdravému chování, jako je kouření a/nebo nadměrné užívání alkoholu a drog. Čas strávený v kanceláři lékaře je obvykle minimální a plány lékařů jsou tak zabalené, že mohou jednoduše řešit problém wellness tím, že prosí pacienty, aby žili inteligentnějším způsobem nebo přednesli zvukovou přednášku o zlém určitém chování. To často nepomáhá problému ani nepobízí lidi, aby se změnili, ale navrhli, aby pacienta místo toho mohla koučovat wellness. Wellness trenér je vyškolený člověk, který bude pracovat na jednom s klienty, aby jim pomohl najít způsoby, jak se věnovat zdravějšímu životnímu stylu. Není to stejné jako mít osobního trenéra, protože cvičení není vždy změnou chování, která musí nastat. Naproti tomu osoba, která je wellness trenérem, pracuje sKlienti, aby je povzbudili, aby změnili aspekty jejich života, které jsou nejvíce nezdravé, a to by mohlo zahrnovat změnu stravovacích návyků, získání více cvičení nebo odchodu kouření. Dobrý trenér však neřekne lidem, že musí začít spustit nebo zapojit se do chování. Budou spolupracovat s klientem, aby zjistili, jak současný život přispívá k těmto chováním, a co lze udělat pro změnu života, takže změna chování je snazší.
V nejlepším smyslu, Wellness Coaching vytváří vztah mezi koučem a klientem. Trenér se dívá holisticky na život osoby před tím, než jim pomáhá vyvinout nápady, jak jej změnit. Počet návštěv a množství času, které by to mohlo trvat, může být variabilní v závislosti na preferencích a individuální potřebě každého trenéra.
Protože wellness koučování je tak nové, dosud neexistují standardy pro to, kdo může být wellness trenér. Doporučení jsou lidé look pro jednotlivce s titulem ve fyzické zdatnosti, veřejném zdraví nebo možná výživě. V kombinaci s tímto školením by měli trenéři mít několik let zkušeností a měli by být schopni poskytnout více odkazů.
Ačkoli mnoho lékařů vidí lékařskou nutnost při doporučení pacientů na wellness trenéra, ne každý si může dovolit služby jednoho. V závislosti na potřebách mohou trenéři vyžadovat několik sezení v prvních několika měsících za průměrnou cenu asi 100 USD v dolarech (USD) za relaci. Protože se to obvykle nevztahuje pojištění, nemusí být přístupné pro všechny. Některé společnosti mohou pro své zaměstnance koupit wellness koučovací služby ve snaze zvýšit zdraví zaměstnanců. Tyto služby mohou být nabízeny kterémukoli zaměstnanci na krátkou dobu, obvykle 2-3 návštěvy.