Co je to Wellness koučování?

I přes významný pokrok v lékařské vědě existuje mnoho lidí, kteří jsou stále nezdraví. Mají nadváhu, stres nebo oddávají se nezdravému chování, jako je kouření a / nebo nadměrné užívání alkoholu a drog. Čas strávený v ordinaci je obvykle minimální a plány lékařů jsou tak nabité, že mohou jednoduše řešit problém wellness tím, že podněcují pacienty, aby žili inteligentnějším způsobem, nebo poskytovali zvukovou přednášku o zlých projevech určitého chování. To často problém nepomůže ani nepodporuje lidi, aby se změnili, ale místo toho by naznačovalo, že by pacient měl dostat wellness koučování. Wellness trenér je vyškolený člověk, který bude spolupracovat s klienty, aby jim pomohl najít způsoby, jak usilovat o zdravější životní styl.

Pole koučování wellness je celkem nové a začalo koncem 90. let. Není to stejné jako mít osobního trenéra, protože cvičení není vždy změna chování, k níž musí dojít. Naproti tomu osoba, která je wellness trenérem, pracuje s klienty, aby je povzbudila ke změně aspektů jejich života, které jsou nejvíce nezdravé, a to by mohlo zahrnovat změnu stravovacích návyků, větší cvičení nebo ukončení kouření. Dobrý trenér však lidem jednoduše neříká, že musí začít upadat nebo se chovat. Budou pracovat s klientem, aby zjistili, jak současný život k těmto chováním přispívá a co lze udělat pro změnu života, takže změna chování je snazší.

V nejlepším slova smyslu vytváří wellness koučování vztah mezi koučem a klientem. Trenér se dívá holisticky na život člověka před tím, než mu pomůže vyvinout myšlenky na jeho změnu. Počet návštěv a množství času, které to může trvat, se může lišit v závislosti na preferencích každého trenéra a individuálních potřebách.

Protože wellness koučování je tak nové, ještě neexistují standardy pro to, kdo může být wellness koučinkem. Doporučení je, že lidé se dívají na jednotlivce s tituly tělesné zdatnosti, veřejného zdraví nebo snad výživy. V kombinaci s tímto školením by měli mít trenéři několikaleté zkušenosti a měli by být schopni poskytnout více referencí.

Ačkoli mnoho lékařů vidí lékařskou nutnost při odkazování pacientů na wellness trenéra, ne každý si může dovolit služby jednoho. V závislosti na potřebách mohou trenéři vyžadovat několik sezení během prvních několika měsíců za průměrnou cenu asi 100 USD (USD) za sezení. Vzhledem k tomu, že toto pojištění obvykle není kryto, nemusí být dostupné pro všechny. Některé společnosti si mohou koupit wellness koučovací služby pro své zaměstnance ve snaze zvýšit zdraví zaměstnanců. Tyto služby mohou být nabídnuty každému zaměstnanci na krátkou dobu, obvykle 2-3 návštěvy.