Hva er velvære coaching?

Til tross for de betydelige fremskrittene innen medisinsk vitenskap, er det mange mennesker som fremdeles er usunne.De er overvektige, stressede eller unner seg usunn atferd som røyking og/eller overdreven alkohol- og narkotikabruk.Tidsbruk på et legekontor er vanligvis minimalt, og legenes tidsplaner er så pakket at de ganske enkelt kan ta opp spørsmålet om velvære ved å ber om pasienter om å leve på mer intelligente måter eller ved å holde et lydforedrag om ondskapen i viss oppførsel.Dette hjelper ofte ikke problemet eller oppfordrer folk til å endre seg, men å foreslå at en pasient får velvære -coaching i stedet.En velværetrener er en trent person som vil jobbe en med en med klienter for å hjelpe dem med å finne måter å forfølge en sunnere livsstil.

Wellness Coaching Field er ganske nytt og begynte på slutten av 1990 -tallet.Det er ikke det samme som å ha en personlig trener, siden trening ikke alltid er den atferdsendringen som må skje.Derimot jobber en person som er en velværetrener med klienter for å oppmuntre dem til å endre aspekter av livet som er mest usunne, og dette kan omfatte endrede kostholdsvaner, få mer trening eller slutte å røyke.En god trener vil imidlertid ikke bare fortelle folk at de må begynne å droppe eller delta i atferd.De vil samarbeide med en klient for å finne ut hvordan nåværende liv bidrar til denne atferden, og hva som kan gjøres for å endre liv, så atferdsendring er enklere.

I beste forstand skaper velvære coaching et forhold mellom trener og klient.Treneren ser helhetlig på personens liv før han hjelper dem med å utvikle ideer for å endre det.Antall besøk og tid dette kan ta kan være varierende avhengig av hver trenerens preferanser og individuelle behov.

Siden velvære coaching er så ny, er det ennå ikke standarder for hvem som kan være en velværetrener.Anbefalingen er at folk ser på personer med grader i fysisk form, folkehelse eller kanskje ernæring.Kombinert med denne opplæringen, bør trenere ha flere års erfaring, og de skal kunne gi flere referanser.

Selv om mange leger ser medisinsk nødvendighet når de henviser pasienter til en velværetrener, er det ikke alle som har råd til tjenestene til en.Avhengig av behov, kan trenere kreve flere økter de første månedene til en medianpris på rundt $ 100 amerikanske dollar (USD) per økt.Siden dette vanligvis ikke dekkes av forsikring, er det kanskje ikke tilgjengelig for alle.Noen selskaper kan kjøpe velvære -coachingtjenester for sine ansatte i et forsøk på å øke ansattes helse.Disse tjenestene kan bli tilbudt enhver ansatt for en kort varighet, vanligvis 2-3 besøk på det meste.