¿Cuáles son los mejores remedios caseros para la indigestión?
Los mejores remedios caseros para la indigestión implican artículos simples que muchas personas tienen en sus cocinas, como jugo de piña, bicarbonato de sodio o incluso agua tibia. Mezclar un poco de bicarbonato de sodio con agua tibia y beberla es un remedio casero muy útil para la indigestión. Además, beber un pequeño vaso de jugo de piña o comer algunas piezas de piña puede ayudar a promover la digestión y evitar que la indigestión y la acidez estomacal ocurran en primer lugar.
Algunos remedios caseros para la indigestión pueden funcionar para algunas personas y no funcionar para otras. La menta, por ejemplo, ayuda a algunas personas con su indigestión, mientras que causa acidez estomacal en otros. Desafortunadamente, puede tomar un poco de prueba y error antes de encontrar un remedio de indigestión que funcione. Algunas personas encuentran que beber un vaso de agua tibia, simple, puede ayudar con la indigestión; Agregar un poco de miel al agua también puede ayudar.
Aunque puede parecer contradictorio o desagradable, ir a caminar es unode los mejores remedios caseros para la indigestión. Ayudará a fomentar la digestión y evitar que los alimentos sean empujados hacia el esófago. Usar ropa apretada, especialmente un cinturón ajustado, también puede causar problemas, por lo que aflojarla puede ayudar a fomentar la digestión. Alguien que sufra indigestión no debe acostarse plano; Esto solo lo empeorará. Si una persona es propensa a obtener indigestión, debe dejar de comer al menos dos o tres horas antes de planear acostarse.
También hay algunos remedios caseros simples para la indigestión. Masticar chicle o chupar un caramelo duro puede ayudar a producir más saliva, lo que puede ayudar a fomentar la digestión. Mientras come, una persona debe tomar pequeños bocados de comida y comer lentamente; Comer rápidamente puede causar acidez estomacal porque la persona a menudo termina comiendo demasiado y el ácido del estómago puede retroceder en el esófago. Aunque técnicamente no es un hogar REMEDY, a menudo se recomienda perder peso para aquellas personas que sufren de indigestión frecuente. Los cambios en la dieta pueden ayudar a prevenir la acidez estomacal; Por ejemplo, los alimentos picantes a menudo causan acidez estomacal en muchas personas.
La indigestión frecuente puede provocar daño físico al esófago, y los remedios caseros para la indigestión pueden no ser suficientes. En ese caso, puede ser necesario que la víctima visite a un médico, que puede hacer recomendaciones dietéticas específicas o recetar un medicamento para prevenir la indigestión y ayudar a reparar cualquier daño al esófago. Mientras tanto, los productos antiácidos de venta libre también pueden ayudar a neutralizar el ácido del estómago mientras tanto.