Jaké jsou nejlepší domácí prostředky pro trávení?

Nejlepší domácí léky na trávení zahrnují jednoduché předměty, které má mnoho lidí ve svých kuchyních, jako je ananasový džus, jedlá soda nebo dokonce jen teplá voda. Smíchání trochu jedlé sody s vlažnou vodou a pití je velmi užitečným domácím prostředkem při trávení. Kromě toho pití malé sklenice ananasové šťávy nebo konzumace několika kousků ananasu může pomoci podpořit trávení a zabránit vzniku trávení a pálení žáhy na prvním místě.

Některé domácí prostředky na trávení mohou pro některé lidi fungovat a pro jiné nemusí fungovat. Například máta peprná pomáhá některým lidem při jejich trávení, zatímco u jiných způsobuje pálení žáhy. Bohužel to může trvat trochu pokusů a omylů, než najdeme lék na poruchy trávení, který funguje. Někteří lidé shledávají, že pít sklenici teplé vody, holý, může pomoci s trávením; může také pomoci trochu medu do vody.

I když se to může zdát kontraintuitivní nebo nepříjemné, jít na procházku je jedním z nejlepších domácích prostředků na trávení. Pomůže to podpořit trávení a zabránit tomu, aby se jídlo tlačilo zpět do jícnu. Nosit těsné oblečení, zejména těsný pás, může také způsobit problémy, takže jeho uvolnění může podpořit trávení. Někdo trpící trávením by neměl ležet naplocho; to to jen zhorší. Je-li člověk náchylný k trávení, měl by přestat jíst alespoň dvě nebo tři hodiny před plánováním jít do postele.

Tam jsou některé jednoduché domácí opravné prostředky pro trávení stejně. Žvýkačka nebo sání tvrdých bonbónů může pomoci vytvořit více slin, což může podpořit trávení. Při jídle by člověk měl vzít malé kousnutí jídla a jíst pomalu; rychlé stravování může způsobit pálení žáhy, protože člověk často často příliš mnoho jede a žaludeční kyselina se pak může vrátit zpět do jícnu. Ačkoli to není technicky domácí lék, hubnutí se často doporučuje těm lidem, kteří trpí častým trávením. Dietní změny mohou pomoci zabránit pálení žáhy; například kořenitá jídla často způsobují pálení žáhy u mnoha lidí.

Časté trávení může vést k fyzickému poškození jícnu a domácí léky na trávení nemusí stačit. V takovém případě může být nutné, aby nemocný navštívil lékaře, který by mohl být schopen vydat konkrétní dietní doporučení nebo předepsat léky, aby zabránil trávení a pomohl opravit jakékoli poškození jícnu. Volně dostupné antacidové přípravky mohou mezitím také pomoci neutralizovat žaludeční kyselinu.