¿Qué puedo hacer sobre un ciclo de menstruación irregular?
Hay muchas causas potenciales de un ciclo de menstruación irregular. Algunos de estos son completamente benignos y otros significan la necesidad de tratamiento. El tratamiento puede incluir medidas de autocuidado, como reducir el estrés, comer saludablemente y modular el ejercicio. Los tratamientos médicos podrían abordar las irregularidades hormonales que pueden estar causando un ciclo de menstruación irregular.
El ciclo de menstruación irregular se define contra lo que se considera normal. Los ciclos normales durante los primeros dos años después de la primera menstruación se definen como 21-45 días, y después de ese tiempo, un ciclo normal es de 21-35 días. También es normal que todas las mujeres tengan un período ocasional perdido o un período temprano o tardío, y un ciclo menstrual irregular se considera un patrón constante de períodos anormalmente cronometrados. No se debe ignorar un solo período perdido en todas las mujeres sexualmente activas porque puede deberse al embarazo.
En general, no hay tratamiento para el ciclo de menstruación irregular para las niñas recién menstruantes porque los ciclos pueden fluctuar. Durante los primeros dos años, los períodos tienden a regular y llegan en un momento más regular cada mes. Por lo general, no tienen más de 35 días de diferencia. Los ciclos se vuelven anormalmente esperados nuevamente durante la perimenopausia, que puede ocurrir tan pronto como a fines de los años 30 y dura hasta la menopausia.
Es difícil determinar los tratamientos para un ciclo de menstruación irregular debido a la gran cantidad de factores causales. Las mujeres que habitualmente experimentan períodos irregulares pueden querer primero llevar sus preocupaciones a un ginecólogo. Si no hay evidencia de una causa médica, como desequilibrio hormonal, sospecha de trastornos alimentarios o posibles enfermedades de transmisión sexual (ETS), los pasos preliminares para tratar la afección podrían ser consejos para reducir el estrés o cambiar los hábitos alimenticios.
En algunas poblaciones, como en la adolescencia temprana y tardía, los médicos pueden buscar ciertos problemas. Condiciones como la anorexia o la bulimia pueden crear un ciclo menstrual irregular continuo. Las enfermedades de transmisión sexual también pueden causar este problema. Los atletas competitivos en su adolescencia pueden experimentar el cese completo de los períodos (amenorrea) o irregularidad. El tratamiento depende de la causa. El atleta competitivo no requiere tratamiento, pero podría reducir su actividad si desea que se reanuden sus períodos, pero estos otros problemas requieren más intervención médica.
A veces, los desequilibrios hormonales juegan un papel en el ciclo de menstruación irregular. Estos desequilibrios podrían ser causados por demasiadas o muy pocas hormonas, como el estrógeno o demasiada testosterona, que las mujeres suelen fabricar en cantidades muy pequeñas. Las hormonas adicionales que pueden regular la producción de hormonas femeninas y masculinas incluyen las hormonas tiroideas. El hipotiroidismo o el hipertiroidismo pueden afectar los ciclos mensuales.
La suplementación de hormonas apropiadas puede abordar estos desequilibrios y crear ciclos más regulares. El tratamiento hormonal también se puede prescribir para regular las desviaciones del ciclo perfectamente normales que comienzan a ocurrir en la perimenopausia. Por lo general, el tratamiento hormonal se usa para aumentar la fertilidad, como control de la natalidad o para reducir los síntomas de la menopausia. El tratamiento generalmente no es necesario para los ciclos irregulares a menos que estén causando otras áreas de preocupación.