不規則な月経周期について何ができますか？

不規則な月経周期の多くの潜在的な原因があります。 これらのいくつかは完全に良性であり、他は治療の必要性を示しています。 治療には、ストレスの軽減、健康的な食事、運動の調整などのセルフケア対策が含まれます。 医学的治療は、不規則な月経周期を引き起こしている可能性のあるホルモンの不規則性に対処できます。

不規則な月経周期は、正常とみなされるものに対して定義されます。 最初の月経後の最初の2年間の通常の周期は21〜45日と定義され、その時間の後の通常の周期は21〜35日です。 また、すべての女性が時折見逃した期間や初期または後期を経験することも正常であり、不規則な月経周期は、異常な期間の一貫したパターンと見なされます。 すべての性的に活発な女性の単一の逃した期間は、妊娠が原因である可能性があるため、無視すべきではありません。

一般的に、月経周期が変動する可能性があるため、新たに月経をする少女の不規則な月経周期の治療法はありません。 最初の2年間、期間は毎月より規則的な時間に規制され、来る傾向があります。 通常、これらの間隔は35日以内です。 周期は閉経周辺期に再び異常になると予想されますが、これは30代後半に発生する可能性があり、閉経まで続きます。

多数の原因因子のため、不規則な月経周期の治療法を決定することは困難です。 定期的に不規則な期間を経験している女性は、最初に婦人科医に懸念を訴えたいかもしれません。 ホルモンの不均衡、摂食障害の疑い、性感染症（STD）などの医学的原因の証拠がない場合、状態を治療するための予備的な手順は、ストレスを軽減したり、食習慣を変えたりするためのアドバイスになります。

思春期の前後など、一部の集団では、医師は特定の問題を探す場合があります。 食欲不振や過食症のような状態は、継続的な不規則な月経周期を引き起こす可能性があります。 性感染症もこの問題を引き起こす可能性があります。 10代の競争力のあるアスリートは、期間（無月経）または不規則性の完全な停止を経験する場合があります。 治療は原因に依存します。 競技選手は治療を必要としませんが、期間を再開したい場合は活動を減らすことができますが、これらの他の問題にはより多くの医療介入が必要です。

時々、ホルモンの不均衡は不規則な月経周期で役割を果たします。 これらの不均衡は、エストロゲンなどのホルモンの量が多すぎたり少なすぎたり、テストステロンが多すぎたりすることが原因である可能性があります。 女性および男性ホルモンの産生を調節する可能性のある追加のホルモンには、甲状腺ホルモンが含まれます。 甲状腺機能低下症または甲状腺機能亢進症は、毎月の周期に影響を与える可能性があります。

適切なホルモンの補給は、これらの不均衡に対処し、より規則的なサイクルを作り出す可能性があります。 閉経周辺期に発生し始める完全に正常な周期偏差を調節するために、ホルモン治療も処方される場合があります。 通常、ホルモン治療は、避妊として受胎能を高めるため、または更年期症状を軽減するために使用されます。 不規則なサイクルが他の懸念領域を引き起こさない限り、通常、治療は必要ありません。