Co mogę zrobić z nieregularnym cyklem miesiączkowym?
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn nieregularnego cyklu miesiączkowego. Niektóre z nich są całkowicie łagodne, a inne wskazują na potrzebę leczenia. Leczenie może obejmować środki samoopieki, takie jak zmniejszenie stresu, zdrowe odżywianie i modulowanie ćwiczeń. Leczenie może rozwiązać nieprawidłowości hormonalne, które mogą powodować nieregularny cykl miesiączkowy.
Nieregularny cykl miesiączkowy określa się na podstawie tego, co uważa się za normalne. Normalne cykle przez pierwsze dwa lata po pierwszej miesiączce są zdefiniowane jako 21-45 dni, a po tym czasie normalny cykl wynosi 21-35 dni. Jest również normalne, że wszystkie kobiety mają sporadycznie przeoczony okres lub okres wczesny lub późny, a nieregularny cykl miesiączkowy jest uważany za spójny wzór nieprawidłowych okresów. Pojedynczego pominiętego okresu u wszystkich kobiet aktywnych seksualnie nie należy ignorować, ponieważ może to być spowodowane ciążą.
Zasadniczo nie ma leczenia nieregularnego cyklu miesiączkowego u nowo miesiączkujących dziewcząt, ponieważ cykle mogą się zmieniać. Przez pierwsze dwa lata okresy mają tendencję do regulowania się i pojawiają się w bardziej regularnych odstępach czasu każdego miesiąca. Zwykle nie dzieli ich więcej niż 35 dni. W okresie okołomenopauzalnym cykle stają się ponownie nienormalne, co może wystąpić już pod koniec lat 30. i trwa do menopauzy.
Określenie metod leczenia nieregularnego cyklu miesiączkowego jest trudne ze względu na dużą liczbę czynników przyczynowych. Kobiety, które rutynowo mają nieregularne miesiączki, mogą najpierw zgłosić swoje obawy ginekologowi. Jeśli nie ma dowodów na przyczynę medyczną, taką jak nierównowaga hormonalna, podejrzenie zaburzeń odżywiania lub możliwej choroby przenoszonej drogą płciową (STD), wstępne kroki w kierunku leczenia tego stanu mogą być poradą w celu zmniejszenia stresu lub zmiany nawyków żywieniowych.
W niektórych populacjach, na przykład we wczesnym i późnym okresie dojrzewania, lekarze mogą szukać pewnych problemów. Stany takie jak anoreksja lub bulimia mogą powodować ciągły nieregularny cykl miesiączkowy. Przyczyną tego problemu mogą być również choroby przenoszone drogą płciową. Zawodnicy w wieku dojrzewania mogą doświadczyć całkowitego ustania miesiączki (braku miesiączki) lub nieprawidłowości. Leczenie zależy od przyczyny. Sportowiec wyczynowy nie wymaga leczenia, ale może zmniejszyć swoją aktywność, jeśli chce wznowić miesiączkę, ale te inne problemy wymagają większej interwencji medycznej.
Czasami nierównowaga hormonalna odgrywa rolę w nieregularnym cyklu miesiączkowym. Ta nierównowaga może być spowodowana zbyt dużą lub zbyt małą ilością hormonów takich jak estrogen lub zbyt dużą ilością testosteronu, które kobiety zwykle wytwarzają w bardzo małych ilościach. Dodatkowe hormony, które mogą regulować produkcję hormonów żeńskich i męskich, obejmują hormony tarczycy. Niedoczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy może wpływać na cykle miesięczne.
Suplementacja odpowiednich hormonów może rozwiązać problem nierównowagi i stworzyć bardziej regularne cykle. Można również zalecić leczenie hormonalne w celu regulacji idealnie normalnych odchyleń cyklu, które zaczynają występować w okresie okołomenopauzalnym. Zazwyczaj stosuje się leczenie hormonalne w celu zwiększenia płodności, jako kontroli urodzeń lub w celu zmniejszenia objawów menopauzy. Leczenie zwykle nie jest konieczne w przypadku nieregularnych cykli, chyba że powodują one inne obszary niepokoju.