Cosa posso fare per un ciclo mestruale irregolare?
Esistono molte potenziali cause di un ciclo mestruale irregolare. Alcuni di questi sono completamente benigni e altri indicano la necessità di un trattamento. Il trattamento può comportare misure di auto-cura come la riduzione dello stress, un'alimentazione sana e la modulazione dell'esercizio fisico. I trattamenti medici potrebbero affrontare irregolarità ormonali che possono causare un ciclo mestruale irregolare.
Il ciclo mestruale irregolare è definito rispetto a ciò che è considerato normale. I cicli normali per i primi due anni dopo la prima mestruazione sono definiti come 21-45 giorni e, dopo tale periodo, un ciclo normale è di 21-35 giorni. È anche normale che tutte le donne abbiano occasionalmente il periodo mancante o il periodo iniziale o tardivo e un ciclo mestruale irregolare è considerato un modello coerente di periodi a tempo anomalo. Un singolo periodo mancato in tutte le donne sessualmente attive non dovrebbe essere ignorato perché potrebbe essere dovuto alla gravidanza.
In generale, non esiste un trattamento per il ciclo mestruale irregolare per le ragazze appena mestruate perché i cicli possono fluttuare. Nel corso dei primi due anni, i periodi tendono a regolarsi e si presentano in un momento più regolare ogni mese. Di solito non distano più di 35 giorni. Durante la perimenopausa i cicli si ripresentano in modo anomalo, che può verificarsi già alla fine degli anni '30 e dura fino alla menopausa.
È difficile determinare i trattamenti per un ciclo mestruale irregolare a causa dell'elevato numero di fattori causali. Le donne che vivono abitualmente periodi irregolari potrebbero voler prima rivolgere le proprie preoccupazioni a un ginecologo. Se non ci sono prove di una causa medica, come uno squilibrio ormonale, il sospetto di disturbi alimentari o possibili malattie a trasmissione sessuale (MST), i passi preliminari verso il trattamento della condizione potrebbero essere consigli per ridurre lo stress o cambiare le abitudini alimentari.
In alcune popolazioni, come nella prima e nella tarda adolescenza, i medici possono cercare determinati problemi. Condizioni come l'anoressia o la bulimia possono creare un ciclo mestruale irregolare in corso. Anche le malattie a trasmissione sessuale possono causare questo problema. Gli atleti competitivi nella loro adolescenza possono sperimentare la completa cessazione dei periodi (amenorrea) o irregolarità. Il trattamento dipende dalla causa. L'atleta agonistico non richiede cure, ma potrebbe ridurre la sua attività se desidera riprendere le mestruazioni, ma questi altri problemi richiedono un maggiore intervento medico.
A volte gli squilibri ormonali svolgono un ruolo nel ciclo mestruale irregolare. Questi squilibri potrebbero essere causati da troppi o troppo pochi ormoni come gli estrogeni, o troppo testosterone, che le donne di solito producono in quantità molto piccole. Altri ormoni che possono regolare la produzione di ormoni femminili e maschili comprendono gli ormoni tiroidei. Ipotiroidismo o ipertiroidismo possono influenzare i cicli mensili.
Il completamento di ormoni appropriati può affrontare questi squilibri e creare cicli più regolari. Il trattamento ormonale può anche essere prescritto per regolare le deviazioni del ciclo perfettamente normali che iniziano a verificarsi in perimenopausa. In genere il trattamento ormonale viene utilizzato per aumentare la fertilità, come controllo delle nascite o per ridurre i sintomi della menopausa. Il trattamento di solito non è necessario per cicli irregolari a meno che non stiano causando altre aree problematiche.