¿Qué causa los dolores en las piernas?
Los dolores en las piernas pueden ser causados por una serie de condiciones diferentes que van desde las más simples hasta las más graves. Los dolores de piernas más simples son causados por músculos cansados, sobreutilizados o mal acondicionados después de la actividad física. Las distensiones musculares son un poco más graves y requieren un amplio descanso para sanar. Las afecciones más graves que pueden causar dolor en las piernas incluyen venas varicosas, artritis, lesiones traumáticas o daño a los nervios. Es probable que estas afecciones requieran atención médica, aunque algunas de ellas pueden curarse con ejercicios y estiramientos simples. En el caso de una lesión traumática, como una fractura ósea o un desgarro muscular, puede ser necesaria la cirugía.
No usar las piernas durante largos períodos de tiempo también puede causar dolores en las piernas. La falta de flujo sanguíneo que transporta oxígeno a los músculos puede causar una sensación de debilidad, sensibilidad o dolor. Sentarse o pararse por largos períodos de tiempo también puede causar dolor en las piernas; A medida que los músculos se cansan de mantener el cuerpo en posición, tienden a tensarse. Los músculos tensos pueden provocar distensiones musculares, que a su vez pueden causar dolor o dolor en cualquier parte de las piernas. En general, estos son problemas menores que se pueden resolver estirando y haciendo ejercicio regularmente, así como practicando una postura adecuada.
El dolor del nervio ciático también puede causar dolor en las piernas. El nervio ciático es un nervio largo que se extiende desde la parte inferior de la pierna hasta la parte baja de la espalda. Cuando el nervio o cualquiera de sus terminaciones se comprime, se pueden sentir dolores punzantes o agudos en toda la pierna, en las nalgas o en la parte inferior de la espalda. En la mayoría de los casos, el estiramiento y el ejercicio adecuados pueden aliviar el dolor del nervio ciático, aunque en otros casos, la fisioterapia, los medicamentos e incluso la cirugía pueden ser necesarios. El dolor del nervio ciático puede ser causado por una hernia de disco en la columna vertebral, que es una afección más grave que requerirá una rehabilitación más constante e incluso posiblemente una cirugía.
La artritis ocurre cuando el tejido dentro de las articulaciones comienza a atrofiarse o desaparecer por completo, causando inflamación y roce entre los huesos de la articulación. Como resultado, pueden desarrollarse espolones óseos y es probable que se presenten dolores en las piernas. La artritis se vuelve más común a medida que el cuerpo envejece, y aunque algunos casos de artritis no se pueden curar por completo, los medicamentos antiinflamatorios y el ejercicio regular pueden ayudar a aliviar algo del dolor. Las lesiones traumáticas, como fracturas óseas y desgarros musculares graves, pueden causar dolores severos en las piernas y requerirán atención médica inmediatamente después de que ocurra la lesión.