Quelles sont les causes des douleurs dans les jambes?
Les douleurs aux jambes peuvent être causées par un certain nombre de conditions différentes allant du plus simple au plus grave. Les plus simples des douleurs aux jambes sont causées par des muscles des jambes fatigués, surexploités ou sous-conditionnés après une activité physique. Les tensions musculaires sont légèrement plus graves et nécessitent beaucoup de repos pour guérir. Les varices, l'arthrite, les traumatismes ou les lésions nerveuses sont des affections plus graves pouvant causer des courbatures aux jambes. Ces conditions nécessiteront sans doute des soins médicaux, bien que certaines d’entre elles puissent guérir simplement en faisant de l’exercice et en s’étirant. Dans le cas d'une lésion traumatique - telle qu'une fracture osseuse ou une déchirure musculaire - une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Ne pas utiliser les jambes pendant de longues périodes peut également causer des douleurs dans les jambes. Un manque de circulation sanguine fournissant de l'oxygène aux muscles peut provoquer une sensation de faiblesse, de sensibilité ou de douleur. Rester assis ou debout pendant de longues périodes peut également causer des douleurs aux jambes; à mesure que les muscles se fatiguent de tenir le corps en position, ils ont tendance à se contracter. Les muscles tendus peuvent entraîner des tensions musculaires, qui peuvent à leur tour causer de la douleur ou des courbatures partout dans les jambes. Ce sont généralement des problèmes mineurs qui peuvent être résolus par des étirements et des exercices réguliers, ainsi que par une bonne posture.
La douleur du nerf sciatique peut également causer des douleurs dans les jambes. Le nerf sciatique est un nerf long qui va du bas de la jambe au bas du dos. Lorsque le nerf ou l'une de ses terminaisons est comprimée, des douleurs lancinantes ou aiguës peuvent être ressenties tout au long de la jambe, dans les fesses ou dans le bas du dos. Dans la plupart des cas, des étirements et des exercices appropriés peuvent soulager la douleur du nerf sciatique, mais dans d'autres cas, une thérapie physique, des médicaments et même une intervention chirurgicale peuvent être nécessaires. La douleur du nerf sciatique peut être causée par une hernie discale de la colonne vertébrale, une affection plus grave qui nécessitera une rééducation plus systématique et même éventuellement une intervention chirurgicale.
L'arthrite survient lorsque les tissus des articulations commencent à s'atrophier ou à disparaître complètement, provoquant une inflammation et un frottement entre les os de l'articulation. Des éperons osseux peuvent se développer et des douleurs dans les jambes sont susceptibles de se produire. L'arthrite devient de plus en plus courante à mesure que le corps vieillit et, bien que certains cas d'arthrite ne puissent être complètement guéris, des médicaments anti-inflammatoires et un exercice régulier peuvent aider à soulager une partie de la douleur. Les blessures traumatiques, telles que les fractures des os et les déchirures musculaires sévères, peuvent provoquer des courbatures aux jambes et nécessiteront des soins médicaux immédiatement après la blessure.