Vad orsakar värk i benen?

benvärk kan orsakas av ett antal olika förhållanden som sträcker sig från det enkla till det mycket allvarliga. Den enklaste av benvärk orsakas av trötta, överanvända eller underkonditionerade benmuskler efter fysisk aktivitet. Muskelstammar är något mer allvarliga och de kräver gott om vila för att läka. Mer allvarliga tillstånd som kan orsaka bensvärk inkluderar åderbråck, artrit, traumatisk skada eller nervskada. Dessa tillstånd kommer troligen att kräva läkarvård, även om vissa av dem kan läka med enkel träning och sträckning. När det gäller en traumatisk skada - såsom en benbrott eller muskel tår - kan operationen vara nödvändig.

Att inte använda benen under långa perioder kan också orsaka bensvärk. En brist på blodflöde som levererar syre till musklerna kan orsaka en känsla av svaghet, ömhet eller värk. Att sitta eller stå under långa perioder kan också orsaka bensvärk; När musklerna tröttnar från att hålla kroppen på plats tenderar de att dra åt. TJitmuskler kan leda till muskelstammar, vilket i sin tur kan orsaka smärta eller värk var som helst i benen. Dessa är i allmänhet mindre problem som kan lösas genom sträckning och regelbunden träning, liksom genom att öva korrekt hållning.

ischias nervsmärta kan också orsaka värk i benen. Den ischiasnerven är en lång nerv som rinner från benets botten upp i korsryggen. När nerven eller någon av dess avslut blir komprimerade kan skjutande eller skarpa smärta kännas hela vägen ner i benet, i skinkorna eller i nedre ryggen. I de flesta fall kan lämplig sträckning och träning lindra ischias nervsmärta, men i andra fall kan fysioterapi, medicinering och till och med kirurgi vara nödvändigt. Sciasic nervsmärta kan orsakas av en herniated skiva i ryggraden, vilket är ett mer allvarligt tillstånd som kommer att kräva mer konsekvent rehabilitering och till och med möjligen kirurgi.

artrit inträffar wHen vävnaden i lederna börjar atrofi eller försvinner helt och orsakar inflammation och gnidning bland fogens ben. Bensporrar kan utvecklas som ett resultat, och benvärk är troligt. Artrit blir vanligare när kroppen åldras, och även om vissa fall av artrit inte kan botas helt, kan antiinflammatorisk medicinering och regelbunden träning hjälpa till att lindra en del av smärtan. Traumatiska skador som benbrott och svåra muskel tårar kan orsaka allvarliga benvärk och kommer att kräva läkarvård omedelbart efter att skadan inträffar.