¿Qué es un disco abultado?
Un disco abultado es un trastorno común y doloroso en el que el núcleo más interno del disco en la columna vertebral aplica presión contra la parte externa del disco, formando una burbuja o una protuberancia. Con un disco abultado, el núcleo todavía está dentro de las paredes del disco y el disco no se ha roto ni roto; Sin embargo, la presión ejercida sobre la raíz nerviosa de la columna puede causar un dolor extremo. Puede producirse un disco abultado en cualquier parte de la columna vertebral, pero es más común en la zona lumbar o la zona lumbar.
Hay dos causas principales de un disco abultado: la vejez o una lesión en la columna vertebral. Los síntomas varían de persona a persona; Sin embargo, la queja principal es dolor o entumecimiento a través del área nerviosa de la espalda. Esto ocurre cuando el disco abultado presiona las raíces nerviosas. En algunos casos, hay poco o ningún dolor de espalda, lo que significa que el disco abultado no presiona la raíz nerviosa. Hay dos cosas principales que pueden suceder con un disco abultado: puede curarse o curarse con un tratamiento menor, o puede empeorar, romperse y requerir mayor atención.
Para el dolor asociado con un disco abultado, descansar es el mejor plan de tratamiento: los medicamentos solo funcionan para enmascarar el dolor y no curarán el problema. Cuando el área del disco no es dolorosa, se recomienda caminar ligero y otras actividades para desarrollar los músculos. Una almohadilla térmica y una ducha tibia también son remedios útiles durante los períodos dolorosos. A menudo, se recomienda la fisioterapia. Un buen fisioterapeuta puede enseñar técnicas para fortalecer los músculos de la espalda, como Pilates.
Afortunadamente, en la mayoría de los casos, un disco abultado mejorará con el tiempo. Casi la mitad de las personas diagnosticadas con el trastorno se curan en un mes y casi todas se recuperan en seis meses. Aunque es relativamente raro, es posible que se requiera cirugía. Pero, antes de continuar por la ruta quirúrgica, una segunda opinión de otro médico puede ser una buena idea.
Hay varias cosas que se pueden hacer para prevenir un disco abultado. Por ejemplo, al levantar, levante con las piernas, no con la espalda. Simplemente doble las rodillas a una posición en cuclillas, luego levante. Tener una buena postura y seguir un régimen de ejercicio también puede ayudar a prevenir la afección. Por último, mantener un peso saludable y no fumar también disminuirá la probabilidad de una lesión en el disco.