O que é um disco desleixado?

Um disco protuberante é um distúrbio comum e doloroso, onde o núcleo mais interno do disco na coluna aplica pressão contra a porção externa do disco, formando uma bolha ou uma protuberância. Com um disco desleixado, o núcleo ainda está dentro das paredes do disco e o disco não rasgou ou rompeu; No entanto, a pressão colocada na raiz nervosa da coluna vertebral pode causar dor extrema. Um disco abaulado pode ocorrer em qualquer parte da coluna vertebral, mas é mais comum na região lombar ou na área lombar. Os sintomas variam de pessoa para pessoa; No entanto, a principal queixa é dor ou dormência através da área nervosa das costas. Isso ocorre quando o disco abaulado pressiona as raízes nervosas. Em alguns casos, há pouca ou nenhuma dor nas costas - o que significa que o disco inchado não está pressionando a raiz nervosa. Existem duas coisas principais que podem acontecer com um disco irresolável: pode se curar ou ser curado com pequenos tratamentos, ou pode piorar, romper e exigir maior atenção.

Para a dor associada a um disco abaulado, o REST é o melhor plano de tratamento- os medicamentos trabalham apenas para mascarar a dor e não curarão o problema. Quando a área do disco não é dolorosa, é recomendável caminhada leve e outras atividades para construir os músculos. Uma almofada de aquecimento e um chuveiro quente também são remédios úteis durante períodos dolorosos. Muitas vezes, a fisioterapia é recomendada. Um bom fisioterapeuta pode ensinar técnicas para fortalecer os músculos das costas, como o Pilates.

Felizmente, na maioria dos casos, um disco abaulado ficará melhor com o tempo. Quase metade das pessoas diagnosticadas com o distúrbio é curada em um mês e quase todas estão bem em seis meses. Embora seja relativamente raro, é possível que a cirurgia seja necessária. Mas, antes de prosseguir pela rota cirúrgica, uma segunda opinião de outro Physician pode ser uma boa ideia.

Existem várias coisas que podem ser feitas para evitar um disco protuberante. Por exemplo, ao levantar, levante com as pernas - não as costas. Basta dobrar os joelhos para um agachamento e depois levante. Ter uma boa postura e seguir um regime de exercícios também pode ajudar a evitar a condição. Por fim, manter um peso saudável e não fumar também diminuirá a probabilidade de uma lesão no disco.