O que é um disco abaulado?
Um disco abaulado é um distúrbio comum e doloroso, em que o núcleo mais interno do disco na coluna aplica pressão contra a parte externa do disco, formando uma bolha ou uma protuberância. Com um disco abaulado, o núcleo ainda está dentro das paredes do disco e o disco não rasgou ou rompeu; no entanto, a pressão exercida sobre a raiz nervosa da coluna vertebral pode causar dor extrema. Um disco abaulado pode ocorrer em qualquer parte da coluna, mas é mais comum na região lombar ou na região lombar.
Existem duas causas principais de disco abaulado - idade avançada ou lesão na coluna vertebral. Os sintomas variam de pessoa para pessoa; no entanto, a principal queixa é dor ou dormência na área nervosa das costas. Isso ocorre quando o disco abaulado pressiona as raízes nervosas. Em alguns casos, há pouca ou nenhuma dor nas costas - o que significa que o disco inchado não está pressionando a raiz nervosa. Há duas coisas principais que podem acontecer com um disco abaulado: ele pode curar a si próprio ou ser curado com um tratamento menor, ou pode piorar, romper e exigir maior atenção.
Para a dor associada a um disco abaulado, o descanso é o melhor plano de tratamento - os medicamentos só funcionam para mascarar a dor e não curam o problema. Quando a área do disco não é dolorosa, recomenda-se caminhar leve e outras atividades para aumentar os músculos. Uma almofada de aquecimento e um chuveiro quente também são remédios úteis durante períodos dolorosos. Muitas vezes, a fisioterapia é recomendada. Um bom fisioterapeuta pode ensinar técnicas para fortalecer os músculos das costas, como o Pilates.
Felizmente, na maioria dos casos, um disco aumentado melhora com o tempo. Quase metade das pessoas diagnosticadas com o distúrbio é curada em um mês e quase todas estão bem em seis meses. Embora seja relativamente raro, é possível que seja necessária cirurgia. Mas, antes de prosseguir na rota cirúrgica, uma segunda opinião de outro médico pode ser uma boa ideia.
Existem várias coisas que podem ser feitas para evitar um disco abaulado. Por exemplo, ao levantar, levante com as pernas - e não com as costas. Simplesmente dobre os joelhos para agachar e levante. Ter boa postura e seguir um regime de exercícios também pode ajudar a prevenir a doença. Por fim, manter um peso saudável e não fumar também diminui a probabilidade de uma lesão no disco.