Was ist eine ausgelöste Scheibe?
Eine ausgewölte Scheibe ist eine häufige und schmerzhafte Störung, bei der der innerste Kern der Scheibe in der Wirbelsäule Druck gegen den äußeren Teil der Scheibe ausübt und eine Blase oder eine Ausbuchtung bildet. Mit einer ausgewölten Scheibe befindet sich der Kern noch in den Wänden der Scheibe und die Scheibe ist nicht zerrissen oder gebrochen; Der Druck auf die Nervenwurzel der Wirbelsäule kann jedoch extreme Schmerzen verursachen. Eine ausgewölte Scheibe kann in jedem Teil der Wirbelsäule auftreten, ist jedoch am häufigsten im unteren Rücken oder im Lendenbereich. Die Symptome variieren von Person zu Person; Die Hauptbeschwerde ist jedoch Schmerz oder Taubheit durch den Nervenbereich des Rückens. Dies geschieht, wenn die ausgewählte Scheibe auf die Nervenwurzeln drückt. In einigen Fällen gibt es wenig oder gar keine Rückenschmerzen - was bedeutet, dass die ausgelöste Scheibe nicht auf die Nervenwurzel drückt. Es gibt zwei wichtige Dinge, die mit einer ausgewölten Scheibe passieren können: Sie kann sich selbst heilen oder mit geringfügiger Behandlung geheilt werdenoder es kann verschlechtern, brechen und mehr Aufmerksamkeit erfordern.
Bei Schmerzen, die mit einer ausgewölten Scheibe verbunden sind, ist Ruhe der beste Behandlungsplan- Medikamente arbeiten nur daran, die Schmerzen zu maskieren und das Problem nicht zu heilen. Wenn der Scheibenbereich nicht schmerzhaft ist, werden leichtes Gehen und andere Aktivitäten empfohlen, um die Muskeln aufzubauen. Ein Heizkissen und eine warme Dusche sind auch in Zeiten schmerzhafter Zeiten nützliche Heilmittel. Oft wird eine Physiotherapie empfohlen. Ein guter Physiotherapeut kann Techniken lehren, um die Muskeln des Rückens wie Pilates zu stärken.
Zum Glück wird in den meisten Fällen eine ausgelöste Scheibe mit der Zeit besser. Fast die Hälfte der mit der Störung diagnostizierten Menschen werden in einem Monat geheilt und fast alle sind in sechs Monaten gut. Obwohl es relativ selten ist, ist es möglich, dass eine Operation erforderlich ist. Aber bevor Sie den chirurgischen Weg hinunterfahren, eine zweite Meinung von einem anderen PhysICIAN kann eine gute Idee sein.
Es gibt verschiedene Dinge, die getan werden können, um eine ausgewölte Scheibe zu verhindern. Zum Beispiel beim Heben mit den Beinen heben - nicht mit dem Rücken. Beugen Sie einfach die Knie zu einer Hocke und heben Sie sie dann an. Eine gute Haltung und das Befolgen eines Übungsregimes kann auch dazu beitragen, den Zustand zu verhindern. Schließlich verringert die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und nicht des Rauchens auch die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung der Scheibe.