Bulged Disc는 무엇입니까?

불룩한 디스크는 척추에있는 디스크의 가장 안쪽 핵이 디스크의 바깥 부분에 압력을 가하여 기포 또는 돌출을 형성하는 일반적이고 고통스러운 장애입니다. 불룩한 디스크로 핵은 여전히 ​​디스크의 벽 안에 있으며 디스크는 찢어 지거나 파열되지 않았습니다. 그러나 척추의 신경근에 가해지는 압력은 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 돌출 된 디스크는 척추의 어느 부분에서나 발생할 수 있지만 허리 나 요추 부위에서 가장 흔합니다.

불룩한 디스크의 두 가지 주요 원인은 노년기 또는 척추 부상입니다. 증상은 사람마다 다릅니다. 그러나 주요 불만은 등의 신경 영역을 통한 통증이나 무감각입니다. 불룩한 디스크가 신경근을 눌렀을 때 발생합니다. 어떤 경우에는 요통이 거의 없거나 전혀 없습니다. 즉, 불룩한 디스크가 신경근을 압박하지 않습니다. 불룩한 디스크로 발생할 수있는 두 가지 주요 사항이 있습니다. 디스크 자체 치유 또는 경미한 치료로 치유되거나 악화, 파열 및 더 많은주의가 필요할 수 있습니다.

불룩한 원반과 관련된 통증의 경우 휴식이 최선의 치료 계획입니다. – 의약품은 통증을 가려주는 작용 만하며 문제를 치료하지는 않습니다. 디스크 부위가 아프지 않은 경우 근육을 만들기 위해 가벼운 걷기 및 기타 활동이 권장됩니다. 난방 패드와 따뜻한 샤워도 고통스러운시기에 유용한 치료법입니다. 종종 물리 치료가 권장됩니다. 훌륭한 물리 치료사는 필라테스와 같은 등 근육을 강화시키는 기술을 가르 칠 수 있습니다.

운 좋게도 대부분의 경우 불룩한 디스크는 시간이 지남에 따라 나아질 것입니다. 이 장애로 진단 된 사람들의 거의 절반이 한 달 만에 치유되며 거의 모든 사람이 6 개월 만에 치료를받습니다. 비교적 드물지만 수술이 필요할 수 있습니다. 그러나 수술 경로를 진행하기 전에 다른 의사의 두 번째 의견이 좋은 생각 일 수 있습니다.

불룩한 디스크를 방지하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지 작업이 있습니다. 예를 들어 들어 올릴 때는 다리가 아닌 다리로 들어 올리십시오. 무릎을 쪼그리고 앉은 다음 들어 올리십시오. 자세가 좋으며 운동 정권을 따르는 것도 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 건강한 체중을 유지하고 담배를 피우지 않으면 디스크가 손상 될 가능성이 줄어 듭니다.