벌어진 디스크 란 무엇입니까?

부풀어 오른 디스크는 척추에서 디스크의 가장 안쪽 핵이 디스크의 외부 부분에 압력을 가하여 거품 또는 벌지를 형성하는 일반적이고 고통스러운 장애입니다. 벌어진 디스크를 사용하면 핵은 여전히 ​​디스크 벽 안에 있으며 디스크는 찢어 지거나 파열되지 않았습니다. 그러나 척추의 신경 뿌리에있는 압력은 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 벌어진 디스크는 척추의 어느 부분에서도 발생할 수 있지만 허리 또는 요추 부위에서 가장 흔합니다.

팽창 된 디스크에는 두 가지 주요 원인이 있습니다 - 노년기 또는 척추 부상이 있습니다. 증상은 사람마다 다릅니다. 그러나 주요 불만은 등의 신경 영역을 통한 통증이나 마비입니다. 이것은 벌어진 디스크가 신경 뿌리를 누르면 발생합니다. 어떤 경우에는 요통이 거의 없거나 전혀 없습니다. 즉, 벌어진 디스크가 신경 뿌리를 누르지 않음을 의미합니다. 벌어진 디스크로 일어날 수있는 두 가지 주요 사항이 있습니다. 스스로 치유되거나 사소한 치료로 치유 될 수 있습니다.또는 악화되거나 파열 될 수 있으며 더 큰주의가 필요합니다.

부풀어 오른 디스크와 관련된 통증의 경우, 휴식은 최상의 치료 계획입니다. 약 의약품은 통증을 가리기 위해 노력하며 문제를 치료하지 않습니다. 디스크 부위가 고통스럽지 않은 경우, 가벼운 걷기 및 기타 활동은 근육을 쌓는 것이 좋습니다. 가열 패드와 따뜻한 샤워기는 시간 동안 고통스러운 기간 동안 유용한 치료법입니다. 종종 물리 치료가 권장됩니다. 좋은 물리 치료사는 필라테스와 같은 등의 근육을 강화하는 기술을 가르 칠 수 있습니다.

운 좋게도 대부분의 경우 부풀어 오른 디스크는 시간이 지남에 따라 더 나아질 것입니다. 장애 진단을받은 사람들의 거의 절반이 한 달 안에 치유되며 거의 모든 것이 6 개월 안에 잘 치유됩니다. 비교적 드물지만 수술이 필요할 수 있습니다. 그러나 수술 경로를 진행하기 전에 다른 물리의 두 번째 의견Ician은 좋은 생각 일 수 있습니다.

부풀어 오른 디스크를 방지하기 위해 수행 할 수있는 몇 가지가 있습니다. 예를 들어, 들어 올릴 때는 등이 아닌 다리로 들어 올리십시오. 무릎을 쪼그리고 앉은 다음 들어 올린 다음 들어 올리십시오. 자세가 좋고 운동 체제를 따라 가면 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마지막으로, 건강한 체중을 유지하고 흡연하지 않으면 디스크 부상의 가능성이 줄어 듭니다.