¿Qué es una deficiencia de cobalamina?
La deficiencia de cobalamina también se conoce como deficiencia de B12. Ocurre cuando el sistema digestivo no puede retener y absorber B12 de los alimentos. B12 es vital para la producción de glóbulos rojos. Sin suficientes glóbulos rojos, no se transporta oxígeno suficiente por todo el cuerpo. El bajo recuento de glóbulos rojos se llama anemia.
Los casos de deficiencia leve tienen algunos síntomas, pero a menudo son mínimos y desapercibidos. Los síntomas comunes de deficiencia de cobalamina incluyen palidez y fatiga. Cuando la anemia empeora, una persona puede ser aturdida, débil, sentirse náuseas y tener diarrea. Los casos graves de anemia están acompañados de hemorragias, una lengua roja o llagas en la boca. En algunos casos, el daño nervioso también puede ocurrir.
La anemia de deficiencia de cobalamina también puede coincidir con la deficiencia de ácido fólico. El ácido fólico es otro tipo de vitamina B, que ayuda en la producción de células, incluidos los glóbulos rojos. Esta deficiencia ocurre cuando una persona no come suficientes vegetales verdes o cítricos.Beber cantidades excesivas de problemas de alcohol y renal también puede causar una deficiencia de ácido fólico.
Si no se trata durante demasiado tiempo, la deficiencia de cobalamina puede causar serios problemas. Además del daño nervioso, la salud mental puede verse afectada. Esta deficiencia puede conducir a la depresión y la demencia. La psicosis y la manía también son posibles con deficiencia a largo plazo. La mayoría de los casos de problemas de salud mental desaparecen a medida que la deficiencia se invierte, a menos que los problemas mentales sean causados por otra afección, pero los síntomas se amplifican por la deficiencia de B12.
Para diagnosticar una deficiencia de cobalamina, los médicos deben realizar pruebas. Los palos de los dedos usan una pequeña gota de sangre y una prueba especial para verificar los niveles de glóbulos rojos. Los análisis de sangre integrales determinan la causa exacta de la anemia y la gravedad de la deficiencia al verificar los niveles de B12. Según los resultados de la prueba, la dosis de suplementación B12 requerida iS determinado.
El tratamiento para la deficiencia de cobalamina es bastante simple. Los médicos recetarán suplementos de vitamina B12. Si la anemia es severa, los suplementos a menudo están en forma de inyección. Cuando la anemia es leve, B12 se prescribe en forma de píldora. Independientemente de qué formulario se prescriba, los suplementos serán necesarios para el resto de la vida del paciente.
Los cambios en la dieta pueden prevenir la deficiencia de cobalamina. La carne, la leche y los huevos son excelentes fuentes de comida ricas en B12. Para los vegetarianos y veganos, los suplementos de venta libre B12 pueden proporcionar cantidades adecuadas de B12. Si un problema digestivo es la causa de la deficiencia, los disparos B12 bajos son opciones ideales para proporcionar suplementación.