Wat is een cobalamine-tekort?

Cobalamine-tekort wordt ook wel B12-tekort genoemd. Het treedt op wanneer het spijsverteringsstelsel B12 niet uit voedsel kan vasthouden en absorberen. B12 is van vitaal belang voor de productie van rode bloedcellen. Zonder voldoende rode bloedcellen wordt er onvoldoende zuurstof door het lichaam vervoerd. Een laag aantal rode bloedcellen wordt bloedarmoede genoemd.

Milde gevallen van tekort hebben enkele symptomen, maar ze zijn vaak minimaal en onopgemerkt. Veel voorkomende symptomen van cobalamine zijn bleekheid en vermoeidheid. Wanneer de bloedarmoede erger wordt, kan een persoon licht in het hoofd, zwak worden, misselijk worden en diarree hebben. Ernstige gevallen van bloedarmoede gaan gepaard met bloedend tandvlees, een rode tong of zweren in de mond. In sommige gevallen kan ook zenuwbeschadiging optreden.

Bloedarmoede door cobalamine kan ook samenvallen met een tekort aan foliumzuur. Foliumzuur is een ander soort B-vitamine, dat helpt bij de productie van cellen, waaronder rode bloedcellen. Dit tekort treedt op wanneer een persoon onvoldoende groene groenten of citrus eet. Het drinken van overmatige hoeveelheden alcohol en nierproblemen kan ook een tekort aan foliumzuur veroorzaken.

Als het te lang onbehandeld blijft, kan cobalamine-tekort ernstige problemen veroorzaken. Naast zenuwbeschadiging kan de geestelijke gezondheid worden aangetast. Dit tekort kan leiden tot depressie en dementie. Psychose en manie zijn ook mogelijk met een langdurig tekort. De meeste gevallen van geestelijke gezondheidsproblemen verdwijnen als het tekort wordt teruggedraaid, tenzij de psychische problemen worden veroorzaakt door een andere aandoening, maar de symptomen worden versterkt door het B12-tekort.

Om een ​​cobalamine-tekort te diagnosticeren, moeten artsen tests uitvoeren. Vingersticks gebruiken een kleine druppel bloed en een speciale test om het niveau van rode bloedcellen te controleren. Uitgebreide bloedonderzoeken bepalen de exacte oorzaak van de bloedarmoede en de ernst van het tekort door B12-waarden te controleren. Op basis van de testresultaten wordt de dosering van vereiste B12-suppletie bepaald.

Behandeling voor cobalamine-tekort is vrij eenvoudig. Artsen zullen vitamine B12-supplementen voorschrijven. Als de bloedarmoede ernstig is, zijn de supplementen vaak in injectievorm. Wanneer de bloedarmoede mild is, wordt B12 in pilvorm voorgeschreven. Ongeacht welke vorm wordt voorgeschreven, de supplementen zijn nodig voor de rest van het leven van de patiënt.

Dieetveranderingen kunnen cobalamine-tekort voorkomen. Vlees, melk en eieren zijn uitstekende voedselbronnen die rijk zijn aan B12. Voor vegetariërs en veganisten kunnen vrij verkrijgbare B12-supplementen de juiste hoeveelheden B12 bieden. Als een spijsverteringsprobleem de oorzaak is van het tekort, zijn lage doses B12-opnamen ideale opties om supplementen te geven.