Vad är en kobalaminbrist?
Cobalamin-brist kallas också B12-brist. Det inträffar när matsmältningssystemet inte kan hålla kvar och ta upp B12 från livsmedel. B12 är avgörande för produktion av röda blodkroppar. Utan tillräckligt med röda blodkroppar finns det inte tillräckligt med syre som transporteras över hela kroppen. Lågt antal röda blodkroppar kallas anemi.
Milda fall av brist har vissa symtom men de är ofta minimala och obemärkt. Vanliga symtom på kobalaminbrist inkluderar blekhet och trötthet. När anemin blir värre kan en person bli luddig, svag, känna sig illamående och ha diarré. Allvarliga fall av anemi åtföljs av blödande tandkött, en röd tunga eller sår i munnen. I vissa fall kan nervskador också uppstå.
Kobalaminbristanemi kan också sammanfalla med folsyrabrist. Folsyra är en annan typ av B-vitamin, som hjälper till vid produktion av celler, inklusive röda blodkroppar. Denna brist uppstår när en person inte äter tillräckligt med gröna grönsaker eller citrus. Att dricka överdrivna mängder alkohol och njurproblem kan också orsaka folinsyrabrist.
Om kobalaminbrist inte behandlas för länge kan det orsaka allvarliga problem. Förutom nervskador, kan mental hälsa påverkas. Denna brist kan leda till depression och demens. Psykos och mani är också möjliga med långvarig brist. De flesta fall av psykiska hälsoproblem försvinner när bristen är omvänd, såvida inte de psykiska problemen orsakas av ett annat tillstånd men symtomen förstärks av B12-bristen.
För att diagnostisera en kobalaminbrist måste läkarna utföra test. Fingerpinnar använder en liten droppe blod och ett speciellt test för att kontrollera nivåerna av röda blodkroppar. Omfattande blodprover bestämmer den exakta orsaken till anemin och svårighetsgraden genom att kontrollera B12-nivåer. Baserat på testresultaten bestäms doseringen av nödvändig B12-tillskott.
Behandlingen för kobalaminbrist är ganska enkel. Läkare kommer att förskriva vitamin B12-tillskott. Om anemin är svår finns tillskotten ofta i injektionsform. När anemin är mild föreskrivs B12 i pillerform. Oavsett vilken form som föreskrivs kommer tillskotten att behövas resten av patientens liv.
Förändringar i kosten kan förhindra kobalaminbrist. Kött, mjölk och ägg är utmärkta matkällor som är rika på B12. För vegetarianer och veganer kan B12-kosttillskott utan extra kostnad ge riktiga mängder B12. Om ett matsmältningsproblem är orsaken till bristen, är låga doser B12-skott idealiska alternativ för tillskott.