コバラミン欠乏症とは？

コバラミン欠乏症は、B12欠乏症としても知られています。 消化器系が食物からB12を保持および吸収できない場合に発生します。 B12は赤血球の産生に不可欠です。 十分な赤血球がないと、体全体に十分な酸素が運ばれません。 低赤血球数は貧血と呼ばれます。

軽度の欠乏症にはいくつかの症状がありますが、しばしば軽微で気付かれません。 一般的なコバラミン欠乏症状には、pale白と疲労が含まれます。 貧血が悪化すると、人は立ちくらみ、衰弱し、吐き気を覚え、下痢をすることがあります。 重度の貧血の場合は、歯茎の出血、赤い舌、または口内炎が伴います。 場合によっては、神経損傷も発生する可能性があります。

コバラミン欠乏性貧血も葉酸欠乏症と一致する可能性があります。 葉酸は別の種類のビタミンBであり、赤血球を含む細胞の産生を助けます。 この不足は、人が十分な緑の野菜や柑橘類を食べていないときに発生します。 過剰な量のアルコールや腎臓の問題も、葉酸欠乏症を引き起こす可能性があります。

治療せずに長時間放置すると、コバラミン欠乏は深刻な問題を引き起こす可能性があります。 神経損傷に加えて、精神的健康にも影響を与える可能性があります。 この欠乏はうつ病や認知症につながる可能性があります。 精神障害と病も長期的な欠乏により可能です。 精神的問題が別の状態によって引き起こされているが、症状がB12欠乏によって増幅されない限り、精神的健康の問題のほとんどのインスタンスは、欠乏が逆転すると消えます。

コバラミン欠乏症を診断するには、医師が検査を行う必要があります。 指のスティックは、少量の血液と特別なテストを使用して赤血球レベルをチェックします。 包括的な血液検査では、B12レベルをチェックすることにより、貧血の正確な原因と欠乏の重症度を特定します。 テスト結果に基づいて、必要なB12サプリメントの投与量が決定されます。

コバラミン欠乏症の治療はかなり簡単です。 医師はビタミンB12サプリメントを処方します。 貧血がひどい場合、サプリメントはしばしば注射剤になります。 貧血が軽度の場合、B12は錠剤の形で処方されます。 どの形式が処方されているかに関係なく、サプリメントは患者の残りの人生に必要です。

食事の変更はコバラミン欠乏を防ぐことができます。 肉、牛乳、卵はB12が豊富な優れた食料源です。 菜食主義者とビーガンの場合、市販のB12サプリメントは適切な量のB12を提供できます。 消化器の問題が欠乏の原因である場合、低用量のB12ショットはサプリメントを提供するための理想的なオプションです。