Was ist ein Cobalamin-Mangel?
Cobalaminmangel wird auch als B12-Mangel bezeichnet. Es tritt auf, wenn das Verdauungssystem nicht in der Lage ist, B12 aus Lebensmitteln zurückzuhalten und aufzunehmen. B12 ist wichtig für die Produktion von roten Blutkörperchen. Ohne genügend rote Blutkörperchen wird nicht genügend Sauerstoff durch den Körper transportiert. Eine niedrige Anzahl roter Blutkörperchen wird als Anämie bezeichnet.
Leichte Mangelzustände weisen einige Symptome auf, sind jedoch häufig minimal und unbemerkt. Häufige Symptome eines Cobalaminmangels sind Blässe und Müdigkeit. Wenn sich die Anämie verschlimmert, kann eine Person Benommenheit, Schwäche, Übelkeit und Durchfall bekommen. Schwere Fälle von Anämie werden von Zahnfleischbluten, einer roten Zunge oder Wunden im Mund begleitet. In einigen Fällen können auch Nervenschäden auftreten.
Eine Cobalaminmangelanämie kann auch mit einem Folsäuremangel einhergehen. Folsäure ist eine andere Art von B-Vitamin, das die Produktion von Zellen, einschließlich roter Blutkörperchen, unterstützt. Dieser Mangel tritt auf, wenn eine Person nicht genug grünes Gemüse oder Zitrusfrüchte isst. Übermäßiges Trinken von Alkohol und Nierenproblemen kann ebenfalls zu einem Folsäuremangel führen.
Wenn zu lange nicht behandelt, kann ein Cobalamin-Mangel ernsthafte Probleme verursachen. Neben Nervenschäden kann auch die psychische Gesundheit beeinträchtigt werden. Dieser Mangel kann zu Depressionen und Demenz führen. Psychose und Manie sind auch bei Langzeitmangel möglich. Die meisten Fälle von psychischen Problemen verschwinden, wenn der Mangel behoben wird, es sei denn, die psychischen Probleme werden durch eine andere Erkrankung verursacht, die Symptome werden jedoch durch den B12-Mangel verstärkt.
Um einen Cobalaminmangel zu diagnostizieren, müssen Ärzte Tests durchführen. Fingersticks verwenden einen kleinen Tropfen Blut und einen speziellen Test, um die Konzentration der roten Blutkörperchen zu überprüfen. Umfassende Blutuntersuchungen bestimmen die genaue Ursache der Anämie und den Schweregrad des Mangels durch Überprüfung der B12-Werte. Basierend auf den Testergebnissen wird die Dosierung der erforderlichen B12-Ergänzung bestimmt.
Die Behandlung von Cobalaminmangel ist relativ einfach. Ärzte werden Vitamin-B12-Präparate verschreiben. Bei schwerer Anämie liegen die Nahrungsergänzungsmittel häufig in Injektionsform vor. Wenn die Anämie mild ist, wird B12 in Pillenform verschrieben. Unabhängig davon, welche Form vorgeschrieben ist, werden die Nahrungsergänzungsmittel für den Rest des Lebens des Patienten benötigt.
Ernährungsumstellungen können einem Cobalaminmangel vorbeugen. Fleisch, Milch und Eier sind ausgezeichnete Nahrungsquellen, die reich an B12 sind. Für Vegetarier und Veganer können rezeptfreie B12-Präparate die richtigen Mengen an B12 liefern. Wenn ein Verdauungsproblem die Ursache für den Mangel ist, sind niedrig dosierte B12-Injektionen die ideale Option zur Supplementierung.