코발라민 결핍이란 무엇입니까?

코발라민 결핍은 B12 결핍으로도 알려져 있습니다. 소화 시스템이 음식에서 B12를 보유하고 흡수 할 수 없을 때 발생합니다. B12는 적혈구 생산에 필수적입니다. 적혈구가 충분하지 않으면 몸 전체에 충분한 산소가 운반되지 않습니다. 낮은 적혈구 수를 빈혈이라고합니다.

경증의 경미한 증상에는 몇 가지 증상이 있지만, 종종 미미하고 눈에 띄지 않습니다. 일반적인 코발라민 결핍 증상에는 창백함과 피로가 포함됩니다. 빈혈이 악화되면 사람은 머리가 약해지고 약해지고 메스꺼움을 느끼며 설사를 할 수 있습니다. 심한 빈혈의 경우에는 잇몸 출혈, 혀, 붉은 혀 또는 입의 궤양이 동반됩니다. 어떤 경우에는 신경 손상이 발생할 수도 있습니다.

코발라민 결핍 빈혈은 또한 엽산 결핍과 일치 할 수 있습니다. 엽산은 적혈구를 포함한 세포의 생성을 돕는 또 다른 종류의 B 비타민입니다. 이 결핍은 사람이 녹색 채소 나 감귤을 충분히 먹지 않을 때 발생합니다. 과도한 양의 알코올과 신장 문제를 마시는 것도 엽산 결핍을 유발할 수 있습니다.

너무 오랫동안 치료하지 않으면 코발라민 결핍으로 심각한 문제가 발생할 수 있습니다. 신경 손상 외에도 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 결핍은 우울증과 치매로 이어질 수 있습니다. 장기간의 결핍으로 정신병과 조증도 가능합니다. 정신 질환이 다른 상태에 의해 유발되지만 증상이 B12 결핍에 의해 증폭되지 않는 한 대부분의 정신 건강 문제는 결핍이 역전됨에 따라 사라집니다.

코발라민 결핍을 진단하려면 의사가 검사를 수행해야합니다. 손가락 스틱은 적은 양의 혈액과 특별한 테스트를 통해 적혈구 수치를 확인합니다. 포괄적 인 혈액 검사는 B12 수준을 확인하여 빈혈의 정확한 원인과 결핍의 심각성을 결정합니다. 시험 결과에 기초하여, 요구되는 B12 보충제의 용량이 결정된다.

코발라민 결핍 치료는 매우 간단합니다. 의사는 비타민 B12 보충제를 처방합니다. 빈혈이 심하면 보충제는 종종 주사 형태입니다. 빈혈이 경미하면 B12는 알약 형태로 처방됩니다. 어떤 형태가 처방되는지에 관계없이, 보충제는 환자의 남은 생애 동안 필요합니다.

식이 변화는 코발라민 결핍을 예방할 수 있습니다. 육류, 우유 및 계란은 B12가 풍부한 우수한 식품 공급원입니다. 채식주의 자와 완전 채식주의자를 위해 처방전없이 구입할 수있는 B12 보충제는 적절한 양의 B12를 제공 할 수 있습니다. 소화 문제가 결핍의 원인 인 경우 저용량 B12 주사는 보충제를 제공하기위한 이상적인 옵션입니다.