코발라민 결핍은 무엇입니까?

코발라민 결핍은 B12 결핍이라고도합니다. 소화 시스템이 식품에서 B12를 유지하고 흡수 할 수 없을 때 발생합니다. B12는 적혈구 생산에 필수적입니다. 적혈구가 충분하지 않으면 신체 전체에 산소가 충분하지 않습니다. 낮은 적혈구 수는 빈혈이라고합니다.

가벼운 결핍 사례는 증상이 있지만 종종 최소화되고 눈에 띄지 않습니다. 일반적인 코발라민 결핍 증상에는 입맛과 피로가 포함됩니다. 빈혈이 악화되면 사람은 가벼운, 약하고, 구역질을 느끼고, 설사를 할 수 있습니다. 빈혈의 심한 사례에는 출혈 잇몸, 붉은 혀 또는 입안의 상처가 동반됩니다. 어떤 경우에는 신경 손상이 발생할 수 있습니다.

코발라민 결핍 빈혈은 엽산 결핍과 일치 할 수 있습니다. 엽산은 또 다른 종류의 B 비타민으로 적혈구를 포함한 세포 생산에 도움이됩니다. 이 결핍은 사람이 녹색 채소 나 감귤류를 충분히 먹지 않을 때 발생합니다.과도한 양의 알코올 및 신장 문제를 마시면 엽산 결핍이 발생할 수 있습니다.

너무 길게 치료되지 않으면 코발라민 결핍이 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 신경 손상 외에도 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 이 결핍은 우울증과 치매로 이어질 수 있습니다. 장기 결핍으로 정신병과 조증도 가능합니다. 정신 건강 문제가 다른 상태로 인해 정신 문제가 발생하지만 B12 결핍에 의해 증상이 증폭되지 않는 한, 정신 건강 문제의 대부분은 사라집니다.

코발라민 결핍을 진단하려면 의사는 검사를 수행해야합니다. 손가락 스틱은 적혈구 수준을 확인하기 위해 작은 혈액과 특별한 검사를 사용합니다. 포괄적 인 혈액 검사는 B12 수준을 점검하여 빈혈의 정확한 원인과 결핍의 심각성을 결정합니다. 테스트 결과를 기반으로 필요한 B12 보충의 복용량 IS가 결정됩니다.

코발라민 결핍 치료는 상당히 간단합니다. 의사는 비타민 B12 보충제를 처방합니다. 빈혈이 심한 경우 보충제는 종종 주사 형태입니다. 빈혈이 경미하면 B12는 알약 형태로 처방됩니다. 어떤 형태가 처방되어 있든, 보충제는 나머지 환자의 생애에 필요합니다.

식이 변화는 코발라민 결핍을 예방할 수 있습니다. 고기, 우유 및 계란은 B12가 풍부한 훌륭한 음식 공급원입니다. 채식주의 자와 비건 채식인의 경우 처방전없이 구입할 수있는 B12 보충제는 적절한 양의 B12를 제공 할 수 있습니다. 소화 문제가 결핍의 원인 인 경우 저용량 B12 사격은 보충을 제공하기위한 이상적인 옵션입니다.