¿Qué es una dissomnia?
"dissomnia" es un término de captura para una amplia gama de trastornos para dormir. Insomnio, patrones de sueño extraños y despertando varias veces durante toda la noche, todos se encuentran en la categoría de dissomnia. Los problemas de sueño que se clasifican bajo dissomnia pueden ser causados por una variedad de problemas, como ciertos trastornos de salud mental, beber una cantidad excesiva de cafeína durante el día y comenzar o detener ciertos medicamentos. Los tratamientos para los trastornos del sueño varían y se determinan una vez que un profesional médico descubre por qué una persona tiene problemas para dormir.
Dos causas comunes de dissomnia son la ansiedad y la depresión. Algunas personas que sufren de ansiedad no pueden relajarse lo suficiente por la noche como para quedarse dormidos. Ciertos pacientes deprimidos pueden dormir demasiado durante el día como resultado de su enfermedad y luego sufrir insomnio por la noche, como resultado. Los psiquiatras pueden optar por recetar diazepam u otra mediación anti-ansiedad para ayudar a los pacientes de ansiedad a relajar sus cuerpos ymentes para que puedan quedarse dormidos por la noche. Los pacientes deprimidos pueden beneficiarse del ejercicio durante el día para ayudarlos a mantenerse despiertos y se les puede recetar un medicamento antidepresivo como la amitriptilina para descansar por la noche.
Algunas personas sufren de dissomnia causada por sus propios comportamientos durante el día. El consumo de alimentos y bebidas en alto en cafeína puede afectar severamente la capacidad de una persona para quedarse dormido por la noche. Es importante para las personas que tienen problemas para dormir para reducir el café, los refrescos, el chocolate y otros estimulantes. Si una persona siente que él o ella debe consumir estos artículos, entonces es mejor tenerlos solo en pequeñas cantidades y temprano en el día. Las personas que eliminan la cafeína de sus dietas y aún tienen problemas para quedarse dormidos por la noche deben hablar con sus médicos sobre posibles soluciones de medicamentos recetados.
Si bien algunos medicamentos se pueden usar para tratar los trastornos del sueño, otros MLas ediciones pueden ser la causa de la dissomnia. Si un paciente comienza a tomar un nuevo medicamento y nota un cambio en su patrón de sueño, entonces debe hablar con el médico de prescripción. Algunos medicamentos recetados solo deben tomarse por la mañana para que los pacientes no experimenten insomnio y otros efectos secundarios por la noche. Las personas también deben tener cuidado al dejar de tomar un medicamento. Los pacientes deben ser destituidos lentamente de muchos medicamentos antidepresivos y, cuando un paciente deja de tomar abruptamente el medicamento, puede provocar la incapacidad de conciliar el sueño.