Was ist eine Dyssomnie?

"Dyssomnia" ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Schlafstörungen. Schlaflosigkeit, merkwürdige Schlafmuster und mehrmaliges Aufwachen während der Nacht fallen alle unter die Kategorie der Dyssomnie. Schlafstörungen, die unter Dyssomnie zusammengefasst sind, können durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, z. B. bestimmte psychische Störungen, übermäßiges Trinken von Koffein während des Tages und Starten oder Stoppen bestimmter Medikamente. Die Behandlungen für Schlafstörungen variieren und werden festgelegt, sobald ein Arzt herausgefunden hat, warum eine Person Schlafstörungen hat.

Zwei häufige Ursachen für Dyssomnie sind Angstzustände und Depressionen. Manche Menschen, die unter Angstzuständen leiden, können nachts nicht entspannt genug werden, um einzuschlafen. Bestimmte depressive Patienten können aufgrund ihrer Krankheit tagsüber zu viel schlafen und dann nachts unter Schlaflosigkeit leiden. Psychiater können sich entscheiden, Diazepam oder ein anderes Mittel gegen Angstzustände zu verschreiben, um Angstpatienten dabei zu helfen, ihren Körper und Geist zu entspannen, damit sie nachts einschlafen können. Depressive Patienten können tagsüber Sport treiben, um wach zu bleiben, und ein Antidepressivum wie Amitriptylin erhalten, um sich nachts auszuruhen.

Einige Menschen leiden unter Dyssomnie, die durch ihr eigenes Verhalten während des Tages verursacht wird. Der Konsum von koffeinreichen Speisen und Getränken kann die Fähigkeit einer Person, nachts einzuschlafen, erheblich beeinträchtigen. Es ist wichtig für Menschen, die Schlafstörungen haben, Kaffee, Limonade, Schokolade und andere Stimulanzien zu reduzieren. Wenn eine Person das Gefühl hat, diese Artikel konsumieren zu müssen, ist es am besten, sie nur in kleinen Mengen und früh am Tag zu haben. Menschen, die Koffein aus ihrer Ernährung streichen und dennoch Probleme haben, nachts einzuschlafen, sollten mit ihren Ärzten über mögliche verschreibungspflichtige Medikamentenlösungen sprechen.

Während einige Medikamente zur Behandlung von Schlafstörungen eingesetzt werden können, können andere Medikamente die Ursache für Dyssomnie sein. Wenn ein Patient ein neues Medikament einnimmt und eine Veränderung seines Schlafmusters feststellt, sollte er mit dem verschreibenden Arzt sprechen. Einige verschreibungspflichtige Medikamente sollten nur morgens eingenommen werden, damit bei Patienten nachts keine Schlaflosigkeit oder andere Nebenwirkungen auftreten. Menschen müssen auch vorsichtig sein, wenn sie aufhören, Medikamente einzunehmen. Patienten sollten langsam von vielen Antidepressiva entwöhnt werden. Wenn ein Patient die Einnahme plötzlich abbricht, kann dies dazu führen, dass er nicht mehr einschlafen kann.