Wat is een dyssomnie?
"Dyssomnia" is een vangst voor een breed scala aan slaapstoornissen. Slapeloosheid, vreemde slaappatronen en meerdere keren de hele nacht wakker worden, vallen allemaal onder de categorie dyssomnie. Slaapproblemen die onder dyssomnie zijn gecategoriseerd, kunnen worden veroorzaakt door verschillende problemen, zoals bepaalde psychische stoornissen, overdag een overmatige hoeveelheid cafeïne drinken en bepaalde medicijnen starten of stoppen. De behandelingen voor slaapstoornissen variëren en worden vastgesteld zodra een medische professional erachter komt waarom een persoon problemen heeft met slapen.
Twee gemeenschappelijke oorzaken van dysomnie zijn angst en depressie. Sommige mensen die aan angst lijden, kunnen 's nachts niet genoeg ontspannen worden om in slaap te vallen. Bepaalde depressieve patiënten kunnen gedurende de dag te veel slapen als gevolg van hun ziekte en dan 's nachts lijden aan slapeloosheid. Psychiaters kunnen ervoor kiezen om diazepam of een andere anti-angstbeweging voor te schrijven om angstpatiënten te helpen hun lichaam te ontspannen enGeest zodat ze 's nachts in slaap kunnen vallen. Depressieve patiënten kunnen overdag profiteren van lichaamsbeweging om hen te helpen wakker te blijven en kunnen een antidepressiva -medicatie zoals Amitriptyline worden voorgeschreven om 's nachts rust te krijgen.
Sommige mensen lijden aan dyssomnie veroorzaakt door hun eigen gedrag gedurende de dag. Het consumeren van voedsel en dranken met een hoog cafeïne kan ernstig invloed hebben op het vermogen van een persoon om 's nachts in slaap te vallen. Het is belangrijk voor mensen die moeite hebben met slapen om te verminderen op koffie, frisdrank, chocolade en andere stimulerende middelen. Als een persoon vindt dat hij of zij deze items moet consumeren, dan is het het beste om ze alleen in kleine hoeveelheden en vroeg op de dag te hebben. Mensen die cafeïne uit hun voeding verwijderen en nog steeds moeite hebben om 's nachts in slaap te vallen, moeten met hun artsen praten over mogelijke oplossingen voor receptmedicatie.
Hoewel sommige medicijnen kunnen worden gebruikt om slaapstoornissen te behandelen, andere mEdicaties kunnen de oorzaak zijn van dyssomnie. Als een patiënt een nieuw medicijn begint te nemen en een verandering in zijn of haar slaappatroon merkt, dan moet hij of zij met de voorschrijvende arts praten. Sommige voorgeschreven medicijnen mogen alleen 's ochtends worden genomen, zodat patiënten' s nachts geen slapeloosheid en andere bijwerkingen ervaren. Mensen moeten ook voorzichtig zijn als ze stoppen met het innemen van een medicijn. Patiënten moeten langzaam worden gespeend van veel antidepressiva en, wanneer een patiënt abrupt stopt met het innemen van de medicatie, kan dit resulteren in het onvermogen om in slaap te vallen.