¿Qué es un análisis de postura?
El análisis de postura es una evaluación de la postura de alguien para buscar signos de lesiones, así como malos hábitos posturales que podrían provocar lesiones en el futuro. En un entorno clínico, tales evaluaciones del paciente pueden ser valiosas para determinar los orígenes de la tensión postural y desarrollar un programa de tratamiento apropiado. Esta técnica también se puede utilizar para cosas como ayudar a una persona a desarrollar un espacio de trabajo más ergonómico, ajustar zapatos deportivos, etc. La postura neutral ejerce la menor tensión en las articulaciones, mientras que las posturas como las articulaciones encorvadas y de alineación o demasiado rígida pueden causar lesiones con el tiempo. En un análisis de postura, se le pide a alguien que se siente y se pare naturalmente y puede ser tomado a través de una serie de movimientos simples. El paciente puede ser fotografiado y también se observa que busque problemas posturales como caer en una silla o sosteniendo las piernas rígidamente mientras StandiNg.
Usando el análisis de postura, las personas pueden buscar los orígenes de las lesiones en las articulaciones y pueden detectar una postura problemática que eventualmente puede conducir a la tensión física. Los pacientes reciben información sobre la postura correcta y se les puede dar ejercicios para ver con el objetivo de mejorar la postura. Esto puede incluir fisioterapia, así como ejercicios en el hogar, con visitas periódicas para ver si la postura del paciente es más fuerte y segura.
Los quiroprácticos a menudo ofrecen este servicio como parte de su trabajo, proporcionando ajustes quiroprácticos y trabajando con pacientes para limitar los problemas de las articulaciones futuras. Los fisioterapeutas también pueden realizar un análisis de postura, a menudo cuando comienzan a trabajar con un paciente, para identificar áreas problemáticas que deben abordar en el transcurso de la terapia. Las personas como los consultores de ergonomía pueden considerar los problemas posturales mientras trabajan con clientes, para hacer que sus espacios estén organizados.de una manera diseñada para limitar los problemas de postura, como ajustar las sillas para limitar los objetos encorvados y en movimiento para que las personas no se esfuerzan y estresen sus cuerpos.
Cuando se realiza un análisis de postura, es importante asumir posiciones de la manera más natural posible, en lugar de tratar de enderezar o ajustar la postura para que se vea mejor. La persona que realiza el análisis necesita ver cómo el paciente se comporta normalmente, en lugar de cómo el paciente desea comportarse. Asumir posiciones naturales permitirá al analista identificar malos hábitos que pueden estar contribuyendo al riesgo de lesiones o exacerbar problemas de hueso, articulación y muscular.