Qu'est-ce qu'une analyse de posture?
L'analyse de la posture est une évaluation de la posture d'une personne à la recherche de signes de blessures, ainsi que de mauvaises habitudes posturales pouvant entraîner des blessures à l'avenir. Dans un contexte clinique, de telles évaluations de patients peuvent être utiles pour déterminer les origines de la tension posturale et pour développer un programme de traitement approprié. Cette technique peut également être utilisée, par exemple, pour aider une personne à créer un espace de travail plus ergonomique, à enfiler des chaussures de sport, etc.
Une étude approfondie de la posture humaine a été réalisée pour en savoir plus sur les effets de la posture sur la santé. La posture neutre impose le moins de tension possible aux articulations, tandis que des postures telles que des articulations mal ajustées, des articulations inclinées ou trop raides peuvent causer des blessures avec le temps. Dans une analyse de posture, il est demandé à quelqu'un de s'asseoir et de se tenir debout naturellement et peut être amené à exécuter une série de mouvements simples. Le patient peut être photographié et surveillé pour rechercher des problèmes de posture tels que s'effondrer sur une chaise ou tenir les jambes raides en position debout.
À l'aide de l'analyse de la posture, les personnes peuvent rechercher l'origine des blessures aux articulations et repérer une posture problématique pouvant éventuellement entraîner une fatigue physique. Les patients reçoivent des informations sur la posture correcte et peuvent participer à des exercices visant à améliorer la posture. Cela peut inclure une thérapie physique, ainsi que des exercices à domicile, avec des visites périodiques pour voir si la posture du patient est plus forte et plus sûre.
Les chiropraticiens offrent souvent ce service dans le cadre de leur travail, apportant des ajustements chiropratiques et travaillant avec les patients pour limiter les problèmes articulaires futurs. Les physiothérapeutes peuvent également procéder à une analyse de la posture, souvent lorsqu'ils commencent à travailler avec un patient, afin d'identifier les problèmes auxquels ils doivent remédier au cours du traitement. Les consultants en ergonomie, par exemple, peuvent prendre en compte les problèmes de posture tout en travaillant avec les clients. Leur espace est agencé de manière à limiter les problèmes de posture.
Lorsqu'une analyse de posture est effectuée, il est important d'adopter des positions aussi naturellement que possible, plutôt que d'essayer de redresser ou d'ajuster la posture pour une meilleure apparence. La personne qui effectue l'analyse doit voir comment le patient se comporte normalement plutôt que comment il souhaite se comporter. En prenant des positions naturelles, l’analyste pourra identifier les mauvaises habitudes susceptibles de contribuer au risque de blessure ou d’aggravation des problèmes osseux, articulaires et musculaires.