Wat is een houdingsanalyse?
Houdingsanalyse is een beoordeling van iemands houding om te zoeken naar tekenen van letsel, evenals slechte houdingsgewoonten die in de toekomst tot letsel kunnen leiden. In een klinische setting kunnen dergelijke patiëntevaluaties waardevol zijn voor het bepalen van de oorsprong van houdingsbelasting en het ontwikkelen van een geschikt behandelingsprogramma. Deze techniek kan ook worden gebruikt voor dingen zoals het helpen van een persoon om een meer ergonomische werkruimte te ontwikkelen, sportschoenen aan te passen, enzovoort.
Er is uitgebreid onderzoek gedaan naar de menselijke houding om meer te weten te komen over hoe de houding de gezondheid beïnvloedt. Neutrale houding belast de gewrichten het minst, terwijl houdingen zoals slouchen, kantelen van gewrichten niet goed uitgelijnd of te stijf zijn, kunnen na verloop van tijd letsel veroorzaken. In een houdingsanalyse wordt iemand gevraagd om op natuurlijke wijze te zitten en te staan en kan deze door een reeks eenvoudige bewegingen worden meegenomen. De patiënt kan worden gefotografeerd en wordt ook in de gaten gehouden om te kijken naar houdingsproblemen, zoals in een stoel zakken of de benen stijf houden tijdens het staan.
Met behulp van houdingsanalyse kunnen mensen zoeken naar de oorsprong van verwondingen aan de gewrichten en kunnen ze een problematische houding herkennen die uiteindelijk tot fysieke belasting kan leiden. Patiënten krijgen informatie over de juiste houding en kunnen oefeningen krijgen met het doel de houding te verbeteren. Dit kan fysiotherapie omvatten, evenals oefeningen thuis, met periodieke bezoeken om te zien of de houding van de patiënt sterker en veiliger is.
Chiropractoren bieden deze service vaak aan als onderdeel van hun werk, bieden chiropractische aanpassingen en werken samen met patiënten om toekomstige gewrichtsproblemen te beperken. Fysiotherapeuten kunnen ook een houdingsanalyse uitvoeren, vaak wanneer ze voor het eerst met een patiënt gaan werken, om probleemgebieden te identificeren die ze tijdens de therapie moeten aanpakken. Mensen zoals ergonomieconsultants kunnen tijdens het werken met klanten houdingsproblemen in overweging nemen om hun ruimtes zo in te richten dat ze de houdingsproblemen beperken, zoals het aanpassen van stoelen om slouchen te beperken en bewegende objecten zodat mensen hun lichaam niet belasten en belasten.
Wanneer een houdingsanalyse wordt uitgevoerd, is het belangrijk om posities zo natuurlijk mogelijk aan te nemen, in plaats van te proberen de houding recht te trekken of aan te passen om er beter uit te zien. De persoon die de analyse uitvoert, moet zien hoe de patiënt zich normaal gedraagt, in plaats van hoe de patiënt zich wil gedragen. Door natuurlijke posities in te nemen, kan de analist slechte gewoonten identificeren die kunnen bijdragen aan het risico op letsel of verergering van bot-, gewrichts- en spierproblemen.