Vad är en hållningsanalys?

hållningsanalys är en bedömning av någons hållning för att leta efter tecken på skador, såväl som dåliga posturala vanor som kan leda till skador i framtiden. I en klinisk miljö kan sådana patientutvärderingar vara värdefulla för att bestämma ursprunget till postural stam och utveckla ett lämpligt behandlingsprogram. Denna teknik kan också användas för saker som att hjälpa en person att utveckla en mer ergonomisk arbetsyta, montering av atletiska skor och så vidare.

Omfattande studie har genomförts på mänsklig hållning för att lära sig mer om hur hållning påverkar hälsan. Neutral hållning sätter minsta belastning på lederna, medan ställningar som slouching, canting leder ur inriktning eller att vara för styva kan orsaka skador över tid. I en hållningsanalys uppmanas någon att sitta och stå naturligt och kan tas genom en serie enkla rörelser. Patienten kan fotograferas och ses också för att leta efter posturala frågor som att sjunka i en stol eller hålla benen hårt medan Standing.

Med hjälp av hållningsanalys kan människor leta efter ursprunget till skador på lederna och de kan upptäcka problematisk hållning som så småningom kan leda till fysisk belastning. Patienterna har information om korrekt hållning och kan ges övningar att göra med målet att förbättra hållningen. Detta kan inkludera fysioterapi, liksom övningar hemma, med periodiska besök för att se om patientens hållning är starkare och säkrare.

kiropraktorer erbjuder ofta denna tjänst som en del av deras arbete, tillhandahåller kiropraktiska justeringar och arbetar med patienter för att begränsa framtida gemensamma problem. Sjukgymnaster kan också utföra hållningsanalys, ofta när de först börjar arbeta med en patient, för att identifiera problemområden de behöver ta itu med under terapi. Människor som Ergonomics Consultants kan överväga posturala frågor när de arbetar med kunder, för att göra deras utrymmen är ordnadePå ett sätt utformat för att begränsa hållningsproblem, till exempel att justera stolar för att begränsa slouching och rörliga föremål så att människor inte anstränger och stressar sina kroppar.

När en hållningsanalys utförs är det viktigt att anta positioner så naturligt som möjligt, snarare än att försöka räta ut eller justera hållningen för att se bättre ut. Personen som utför analysen måste se hur patienten uppför sig normalt, snarare än hur patienten vill bete sig. Att ta på sig naturliga positioner gör det möjligt för analytikern att identifiera dåliga vanor som kan bidra till risken för skada eller förvärra ben-, led- och muskelproblem.