¿Qué es un esguince de muñeca?
Un esguince de muñeca es una lesión causada a la articulación de la muñeca cuando los ligamentos que lo rodean están sobrecargados o desgarrados. La muñeca podría ser torcida en una caída, al practicar un deporte o durante un movimiento estresante de la mano, por ejemplo. El dolor, los moretones, la ternura o la hinchazón en el área de la muñeca se encuentran entre los síntomas experimentados. Las medidas comúnmente sugeridas para un esguince suave incluyen reposo, un vendaje de compresión, una paquete de hielo y manteniendo la muñeca en una posición elevada. Se puede requerir tratamiento adicional, como un elenco y ejercicios para la muñeca, en algunos casos.
En general, un médico puede diagnosticar un esguince de muñeca examinando la muñeca y el brazo, determinando cómo se lesionó la mano y evaluando los síntomas. A veces, el médico puede solicitar una radiografía o una imagen de resonancia magnética (MRI) para evaluar la lesión. Estas pruebas pueden ayudar a determinar el alcance de la rotura del ligamento y detectar los huesos rotos alrededor de la muñeca.
Un esguince de muñeca se considera suave si los ligamentos se tiran, pero no son dañados principalmente; Este tipo de lesión se conoce como esguince de grado I. El método de arroz, que denota descanso, hielo, compresión y elevación, es el tratamiento comúnmente sugerido para un esguince leve. El tratamiento implica limitar las actividades que podrían ser dolorosas para la muñeca durante un período de 48 horas después de la lesión, y aplicar hielo a la muñeca torcida durante 20 minutos cada pocas horas. Envolver un vendaje de compresión y colocar la muñeca un poco más alto que el corazón se encuentran entre las medidas recomendadas para aliviar la hinchazón. Se puede tomar un medicamento para el dolor de venta libre para aliviar la incomodidad.
Un esguince moderado o de grado II puede causar un poco de desgarro de los ligamentos de la muñeca y afectar ligeramente la estabilidad de la articulación. En un esguince agudo o de grado III, el ligamento podría ser arrancado y una pequeña pieza del hueso puede romperse. El funcionamiento y el movimiento delLa articulación podría verse considerablemente afectada. Al evaluar el esguince, el médico puede informar el uso de un elenco durante algunos días. Se puede prescribir un curso de ejercicios que mejoran la flexibilidad y la fuerza para rehabilitar la muñeca. La cirugía puede ser necesaria si hay una lágrima de ligamento importante.
El tiempo que se le lleva un esguince de muñeca para mejorar depende del grado de lesión. La muñeca podría mejorar en una o dos semanas, si la lesión es relativamente menor. El período de recuperación podría ser de hasta 10 semanas si la articulación de la muñeca sufre más daño. Los médicos a menudo aconsejan a las personas que comiencen a usar su muñeca gradualmente después de que se haya reparado y el movimiento no causa dolor.
Tomar ciertas precauciones puede reducir la incidencia de un esguince de muñeca. Una de las medidas es ser cauteloso al caminar por un camino helado o un camino irregular para evitar una caída. Ponerse un guardia de muñeca al jugar un deporte como béisbol, baloncesto, tenis, patinaje o esquí podría evitar que la mano se produzca.