O que é uma entorse de pulso?
Uma entorse de pulso é uma lesão causada à articulação do punho quando os ligamentos ao seu redor são sobrecarregados ou rasgados. O pulso pode ser torcido em uma queda, ao praticar um esporte, ou durante um movimento estressante da mão, por exemplo. Dor, hematomas, ternura ou inchaço na área do punho estão entre os sintomas experimentados. As medidas comumente sugeridas para uma entorse leve incluem descanso, curativo de compressão, uma bolsa de gelo e segurando o pulso em uma posição elevada. Tratamento adicional, como um elenco e exercícios para o pulso, pode ser necessário em alguns casos.
Geralmente, um médico pode diagnosticar uma entorse de pulso examinando o pulso e o braço, determinando como a mão foi ferida e avaliando os sintomas. Às vezes, o médico pode pedir um raio-x ou uma imagem de ressonância magnética (RM) para avaliar a lesão. Esses testes podem ajudar a determinar a extensão da lágrima do ligamento e detectar os ossos quebrados ao redor do pulso.
Uma entorse de pulso é considerada leve se os ligamentos forem puxados, mas não forem danificados; Esse tipo de lesão é referido como entorse de grau I. O método do arroz, que denota descanso, gelo, compressão e elevação, é o tratamento comumente sugerido para uma entorse leve. O tratamento envolve atividades limitantes que podem ser dolorosas ao pulso por um período de 48 horas após a lesão e aplicar gelo no pulso torcido por 20 minutos a cada poucas horas. Engajar um curativo de compressão e posicionar o pulso um pouco mais alto que o coração está entre as medidas recomendadas para facilitar o inchaço. Um medicamento para dor de balcão pode ser tomado para aliviar o desconforto.
Uma entorse moderada, ou grau II, pode causar algum rasgo de ligamentos do punho e afetar levemente a estabilidade da articulação. Em uma entorse de punho aguda, ou grau III, o ligamento pode ser arrancado e um pequeno pedaço do osso pode quebrar. O funcionamento e movimento doA junta pode ser consideravelmente impactada. Ao avaliar a entorse, o médico pode aconselhar usar um elenco por alguns dias. Um curso de exercícios que melhoram a flexibilidade e a força pode ser prescrito para reabilitar o pulso. A cirurgia pode ser necessária se houver uma grande lágrima do ligamento.
O tempo necessário para que uma entorse no pulso melhore depende do grau de lesão. O pulso pode melhorar dentro de uma semana ou duas, se a lesão for relativamente menor. O período de recuperação pode levar até 10 semanas se a articulação do punho sofrer mais danos. Os médicos costumam aconselhar as pessoas a começarem a usar o pulso gradualmente depois de consertar e o movimento não causa dor.
Tomar certas precauções pode reduzir a incidência de uma entorse de pulso. Uma das medidas está sendo cautelosa ao caminhar em um caminho gelado ou uma estrada irregular para evitar uma queda. Colocar um guarda de pulso ao praticar um esporte como beisebol, basquete, tênis, patinação ou esqui, pode impedir a mão de torcer.