O que é uma entorse no pulso?
Uma entorse no pulso é uma lesão causada na articulação do punho quando os ligamentos ao seu redor estão sobrecarregados ou rasgados. O pulso pode se torcer em uma queda, ao praticar um esporte ou durante um movimento estressante da mão, por exemplo. Dor, hematomas, sensibilidade ou inchaço na área do pulso estão entre os sintomas experimentados. As medidas comumente sugeridas para uma entorse leve incluem repouso, um curativo de compressão, uma bolsa de gelo e segurando o pulso em uma posição elevada. Tratamento adicional, como gesso e exercícios para o pulso, pode ser necessário em alguns casos.
Geralmente, um médico pode diagnosticar uma entorse no pulso examinando o punho e o braço, determinando como a mão foi ferida e avaliando os sintomas. Às vezes, o médico pode solicitar um raio-x ou uma ressonância magnética (MRI) para avaliar a lesão. Esses testes podem ajudar a determinar a extensão do rompimento do ligamento e detectar ossos quebrados ao redor do pulso.
Uma entorse no pulso é considerada leve se os ligamentos forem puxados, mas não danificados em grande parte; esse tipo de lesão é conhecido como entorse de grau I. O método RICE, que denota repouso, gelo, compressão e elevação, é o tratamento comumente sugerido para uma entorse leve. O tratamento envolve atividades limitadas que podem ser dolorosas ao pulso por um período de 48 horas após a lesão e aplicar gelo no pulso torcido por 20 minutos a cada poucas horas. Enrolar uma bandagem de compressão e posicionar o pulso um pouco mais alto que o coração estão entre as medidas recomendadas para aliviar o inchaço. Um remédio para dor sem receita pode ser tomado para aliviar o desconforto.
Uma entorse moderada ou grau II pode causar algum rompimento dos ligamentos do punho e afetar levemente a estabilidade da articulação. Em uma entorse de pulso aguda ou grau III, o ligamento pode ser rompido e um pequeno pedaço do osso pode quebrar. O funcionamento e o movimento da articulação podem ser consideravelmente afetados. Ao avaliar a entorse, o médico pode aconselhar o uso do molde por alguns dias. Um curso de exercícios que melhoram a flexibilidade e a força pode ser prescrito para reabilitar o pulso. A cirurgia pode ser necessária se houver uma ruptura importante do ligamento.
O tempo necessário para uma entorse no pulso depende do grau da lesão. O pulso pode melhorar dentro de uma semana ou duas, se a lesão for relativamente pequena. O período de recuperação pode levar até 10 semanas se a articulação do punho sofrer mais danos. Os médicos geralmente aconselham as pessoas a começarem a usar o pulso gradualmente após o reparo e o movimento não causa dor.
Tomar certas precauções pode reduzir a incidência de uma entorse no pulso. Uma das medidas é ser cauteloso ao andar em um caminho gelado ou em uma estrada irregular para evitar uma queda. Colocar um protetor de pulso ao praticar um esporte como beisebol, basquete, tênis, patinação ou esqui pode impedir que a mão torça.