¿Qué es una fractura por estrés del tobillo?
Cuando una persona obtiene una fractura en el tobillo, generalmente significa que tiene una ruptura en el peroné o el hueso de la tibia, muy cerca del pie al final de estos huesos. Las fracturas del tobillo son bastante comunes, pero un tipo que puede ser ligeramente más difícil de notar al principio es la fractura por estrés del tobillo. Esto da como resultado una ruptura relativamente pequeña para cualquiera de estos huesos, y generalmente no es causado por una lesión de impacto repentino. En cambio, una fractura por estrés del tobillo a menudo resulta de repetir una actividad realizada una y otra vez en un hueso que está debilitado o que ha debilitado los músculos. En este escenario puede ocurrir una pequeña ruptura en el hueso, y aunque estas fracturas son pequeñas, todavía requieren tratamiento.
Una gran cantidad de razones existen por las que las personas podrían desarrollar una fractura por estrés del tobillo. A menudo, esta lesión ocurre en los atletas, especialmente si están sobreentrenando o empujándose en actividades que implican mucho uso de los pies. Alternativamente, aquellos que intentan establecer unEl patrón de ejercicio regular, especialmente uno que incluye actividades como saltar, bailar, correr/caminar o andar en bicicleta, podría ser demasiado activo al principio.
Cuando los músculos que están construidos en parte para ayudar a los huesos a tener un impacto repetido no están haciendo su trabajo correctamente, las lesiones pueden ocurrir a los huesos, ya que el músculo no puede absorber los shock y protegerlos. Otra causa potencial es la debilidad fundamental en los huesos, como resultado de afecciones como la osteoporosis. Si la resistencia al hueso es pobre, una actividad realizada una y otra vez podría provocar fractura. Cuando ocurre cualquiera de estas situaciones, existe un riesgo no solo de una fractura por estrés del tobillo sino también una fractura en los huesos del pie.
Los síntomas de una fractura por estrés del tobillo pueden incluir dolor, especialmente cuando se coloca el peso en el pie afectado. El dolor puede disminuir o no sentirse en absoluto, cuando una persona puede descansar el pie. Las fracturas pueden causar hinchazónY algunos moretones también podrían estar presentes. Un área del tobillo podría doler si se toca.
Si bien puede ser fácil descartar estos síntomas como esguince de tobillo (y no ir al médico), realmente se recomienda que las personas reciban ayuda médica. A pesar de que el tratamiento solo puede implicar descanso y mantenerse fuera del pie, es posible rejurar el pie o causar un descanso más extenso si no se siguen las pautas de tratamiento. Además, a veces los médicos adoptan un enfoque más agresivo con una fractura por estrés del tobillo y piden a los pacientes que usen un yeso o aparato ortopédico durante unas semanas, o sugieren cirugía cuando una fractura no se cura correctamente. También es una buena idea comprender la causa de la fractura, especialmente si se trata de osteoporosis, por lo que ciertas actividades podrían evitarse en el futuro que podrían resultar en otro descanso o los médicos podrían abordar el deterioro de la masa ósea.
.En general, el tratamiento suele descansar durante varias semanas y posiblemente la inmovilización del pie a través de la fundición o el braces. Cuando las personas comienzan a regresar a las actividades, especialmente a los atletas, se les puede dar límites establecidos sobre cuánto hacer. Se recomienda reiniciar gradualmente cualquier forma de ejercicio, ya que comenzar a un ritmo completo puede provocar fácilmente una segunda fractura por estrés del tobillo. Este último consejo también es apropiado para cualquier persona que comience una nueva actividad deportiva; Es probable que un ritmo que aumente gradualmente sea un buen preventivo para las fracturas por estrés.