¿Qué es la obesidad central?
La obesidad es una condición en la cual se considera que una persona tiene una cantidad no saludable de grasa corporal. Cuando esta cantidad excesiva de grasa corporal se acumula en la sección abdominal del cuerpo, en lugar de acumularse en la parte inferior del cuerpo o distribuirse uniformemente en todo el cuerpo, se denomina obesidad central. Esta categoría de obesidad tiende a ser la forma más peligrosa porque se cree que cantidades desproporcionadas de grasa abdominal contribuyen a una variedad de problemas de salud, como diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer.
El sistema primario que utilizan la mayoría de los profesionales médicos para diagnosticar a una persona con obesidad central es la circunferencia de la cintura. Si la cintura de una mujer mide más de 35 pulgadas (88 centímetros) alrededor, generalmente se considerará que tiene obesidad central. Para que un hombre reciba este diagnóstico, su cintura generalmente tendrá que medir más de 40 pulgadas (102 centímetros) alrededor. La razón principal de la discrepancia entre los géneros es que la hormona femenina estrógeno tiende a provocar que las mujeres carguen más con su peso en la parte inferior del cuerpo, mientras que los hombres tienen más probabilidades de tener un exceso de peso alrededor de las secciones medias. La condición también se puede diagnosticar midiendo la circunferencia de la cintura y dividiéndola por la circunferencia de la cadera; Si la diferencia es 0,85 en mujeres o 0,90 en hombres, generalmente se considera que la persona tiene la afección.
La obesidad central generalmente es causada por una persona que consume más calorías de las que usa para obtener energía. Esto puede ser el resultado de una dieta pobre que sea baja en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras; comer porciones que son demasiado grandes; o falta de ejercicio físico. Con menos frecuencia, ciertas otras afecciones de salud, como el síndrome de Cushing, el síndrome de ovario poliquístico y el síndrome de Prader-Willi, también pueden hacer que el cuerpo produzca cantidades excesivas de grasa corporal y la almacene en el área abdominal.
Incluso reducir la cantidad de grasa corporal en un cinco por ciento puede conducir a la pérdida de peso. Las personas con esta afección pueden someterse a la supervisión de un médico al embarcarse en un plan de pérdida de peso. Un médico puede ayudar al paciente a aprender a cambiar sus hábitos alimenticios, como eliminar los alimentos procesados, el azúcar, la comida rápida o las bebidas con alto contenido calórico, y comenzar a comer porciones más pequeñas y una variedad más saludable de alimentos. El ejercicio físico generalmente se recomendará para un programa de pérdida de peso grave, pero para prevenir lesiones, un médico generalmente hará que un paciente comience con una actividad menor y aumente gradualmente la cantidad. Si la dieta y el ejercicio no son efectivos para reducir la grasa corporal, se pueden usar medicamentos para suprimir el apetito o se puede realizar una cirugía para reducir el tamaño del estómago y evitar que se consuman grandes cantidades de alimentos.