Hva er sentral fedme?

Overvekt er en tilstand der en person anses å ha en usunn mengde kroppsfett. Når denne overdreven mengden kroppsfett bygger seg opp i mageseksjonen av kroppen, i stedet for å samle seg i underkroppen eller være jevnt fordelt i kroppen, blir det referert til som sentral fedme. Denne kategorien av overvekt har en tendens til å være den farligste formen fordi uforholdsmessige mengder bukfett antas å bidra til en rekke helseproblemer, som diabetes, hjertesykdommer og kreft.

Det primære systemet som brukes av de fleste medisinske fagpersoner for å diagnostisere en person med sentral fedme, er hans eller hennes midjeomkrets. Hvis en kvinnes midje måler mer enn 35 centimeter rundt, vil hun generelt bli ansett for å ha sentral fedme. For at en mann skal få denne diagnosen, vil midjen typisk måtte måle mer enn 40 centimeter rundt. Hovedårsaken til avviket mellom kjønn er at det kvinnelige hormonet østrogen har en tendens til å føre til at kvinner bærer vekten mer i underkroppen, mens menn kan ha større sannsynlighet for å bære overflødig vekt rundt midtsidene. Tilstanden kan også diagnostiseres ved å måle midjeomkrets og dele den med hofteomkrets; hvis forskjellen er 0,85 hos kvinner eller 0,90 hos menn, anses personen vanligvis å ha tilstanden.

Sentral overvekt er vanligvis forårsaket av at en person bruker mer kalorier enn han eller hun bruker til energi. Dette kan være et resultat av et lite kosthold som er lite i frukt, grønnsaker, fullkorn og magert protein; å spise porsjonsstørrelser som er for store; eller mangel på fysisk trening. Mindre ofte kan visse andre helsetilstander, som Cushings syndrom, polycystisk eggstokkesyndrom og Prader-Willi syndrom, også føre til at kroppen produserer store mengder kroppsfett og lagrer det i mageregionen.

Selv å redusere mengden kroppsfett med fem prosent kan føre til vekttap. Personer med tilstanden kan bli satt under legens tilsyn når de tar fatt på en vekttapplan. En lege kan hjelpe en pasient å lære å endre sine spisevaner, for eksempel eliminere bearbeidet mat, sukker, hurtigmat eller drikke med høyt kaloriinnhold, og begynne å spise mindre porsjoner og et sunnere utvalg av matvarer. Fysisk trening vil vanligvis anbefales for et alvorlig vekttapsprogram, men for å forhindre skade vil en lege vanligvis ha en pasient som starter med mindre aktivitet og gradvis øke mengden. Hvis kosthold og trening ikke er effektive for å redusere kroppsfett, kan medisiner brukes til å undertrykke appetitten, eller kirurgi kan utføres for å redusere størrelsen på magen og forhindre at store mengder mat konsumeres.