Vad är central fetma?

Fetma är ett tillstånd där en person anses ha en ohälsosam mängd kroppsfett. När denna överdrivna mängd kroppsfett byggs upp i bukavsnittet i kroppen, snarare än att samlas i underkroppen eller fördelas jämnt i kroppen, kallas det för central fetma. Denna kategori av fetma tenderar att vara den farligaste formen eftersom oproportionerliga mängder magfett tros bidra till en mängd olika hälsoproblem, såsom diabetes, hjärtsjukdomar och cancer.

Det primära systemet som används av de flesta läkare för att diagnostisera en person med central fetma är hans eller hennes midjeomkrets. Om en kvinnas midja mäter mer än 35 tum (88 centimeter) runt, kommer hon i allmänhet att anses ha central fetma. För att en man ska få denna diagnos, kommer hans midja vanligtvis att behöva mäta mer än 40 tum (102 centimeter) runt. Det främsta skälet till skillnaden mellan kön är att det kvinnliga hormonet östrogen tenderar att leda till att kvinnor bär deras vikt mer i underkroppen, medan män kan vara mer benägna att bära övervikt runt deras midsektioner. Tillståndet kan också diagnostiseras genom att mäta midjeomkretsen och dela det med höftomkretsen; om skillnaden är 0,85 hos kvinnor eller 0,90 hos män, anses personen vanligen ha tillståndet.

Central fetma orsakas vanligtvis av en person som konsumerar mer kalorier än han eller hon använder för energi. Detta kan vara resultatet av en dålig diet som är låg i frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein; äta portionsstorlekar som är för stora; eller brist på fysisk träning. Mindre vanligt kan vissa andra hälsotillstånd, såsom Cushings syndrom, polycystiskt äggstocksyndrom och Prader-Willi-syndrom, också leda till att kroppen producerar alltför stora mängder kroppsfett och lagrar det i buken.

Även att man minskar mängden kroppsfett med fem procent kan leda till viktminskning. Personer med tillståndet kan läggas under läkares övervakning när de inleder en viktminskningsplan. En läkare kan hjälpa en patient att lära sig ändra sina matvanor, såsom att eliminera bearbetade livsmedel, socker, snabbmat eller högkaloridrycker, och börja äta mindre portioner och en hälsosammare mat. Fysisk träning rekommenderas vanligtvis för ett allvarligt viktminskningsprogram, men för att förhindra skada kommer en läkare vanligtvis att ha en patient som börjar med mindre aktivitet och gradvis öka mängden. Om kost och träning inte är effektiva för att minska kroppsfett, kan medicinering användas för att undertrycka aptiten eller kirurgi kan utföras för att minska magstorleken och förhindra att stora mängder mat konsumeras.