Co je centrální obezita?

Obezita je stav, při kterém se má za to, že osoba má nezdravé množství tělesného tuku. Když se toto nadměrné množství tělesného tuku hromadí v břišní části těla, spíše než se hromadí ve spodním těle nebo je rovnoměrně distribuováno v celém těle, označuje se jako centrální obezita. Tato kategorie obezity bývá nejnebezpečnější formou, protože se předpokládá, že nepřiměřená množství tuku v břiše přispívá k celé řadě zdravotních problémů, jako je cukrovka, srdeční choroby a rakovina.

Primárním systémem, který používá většina lékařů k diagnostice osoby s centrální obezitou, je obvod pasu. Pokud pas ženy měří více než 35 palců (88 centimetrů) kolem, bude obecně považována za osobu s centrální obezitou. Aby člověk dostal tuto diagnózu, bude jeho pas obvykle muset měřit kolem 40 palců (102 centimetrů) kolem. Hlavním důvodem nesouladu mezi pohlavími je to, že ženský hormon estrogen má sklon vést k tomu, že ženy nesou svou váhu více ve spodní části těla, zatímco muži mohou s větší pravděpodobností nést nadváhu kolem svých středních částí. Tento stav může být také diagnostikován měřením obvodu pasu a jeho dělením obvodem kyčle; je-li rozdíl 0,85 u žen nebo 0,90 u mužů, má se za to, že osoba má stav.

Centrální obezita je obvykle způsobena osobou, která spotřebovává více kalorií než on nebo ona používá pro energii. To může být důsledkem špatné stravy s nízkým obsahem ovoce, zeleniny, celých zrn a libového proteinu; příliš velké velikosti porcí jídla; nebo nedostatek fyzické aktivity. Méně často mohou mít některé další zdravotní stavy, jako je Cushingův syndrom, syndrom polycystických vaječníků a Prader-Williho syndrom, za následek, že tělo produkuje nadměrné množství tělesného tuku a ukládá jej do břišní oblasti.

I snížení množství tělesného tuku o pět procent může vést k úbytku hmotnosti. Lidé s tímto stavem mohou být při nástupu do programu hubnutí pod lékařským dohledem. Lékař může pacientovi pomoci naučit se měnit jeho stravovací návyky, jako je vylučování zpracovaných potravin, cukru, rychlého občerstvení nebo vysoce kalorických nápojů, a začít jíst menší porce a zdravější škálu jídel. Tělesné cvičení bude obvykle doporučeno pro program vážné hubnutí, ale aby se předešlo zranění, lékař bude obvykle mít pacienta začít s menší aktivitou a postupně zvyšovat množství. Pokud dieta a cvičení nejsou účinné pro snižování tělesného tuku, mohou být použity léky k potlačení chuti k jídlu nebo může být proveden chirurgický zákrok ke zmenšení velikosti žaludku a zabránění konzumaci velkého množství potravin.